舌苔厚黄是怎么调理

2023-01-11 09:36

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舌苔厚黄,要通过饮食控制和中药的通腑、泻浊、清热,来综合调理。饮食上要注意减少肥甘厚腻的、辛辣的、寒凉的或者海鲜等不易消化食物的摄入。每顿饭要7-8分饱,不能吃太饱,要给脾胃减轻负担。平时就是因为吃东西太多,太油,脾胃负担太大,才会有浊气不降,熏蒸而形成黄厚苔或者黄腻苔,这是黄厚苔形成的基本原理。在中药方面,需要通腑、泄浊、利湿,中成药有大柴胡,可以用大柴胡汤,其中柴胡、黄芩、大黄等都可以起到通腑、清热、泄浊的作用,平时可以多喝代茶饮。陈皮可以健脾化湿,藿香、佩兰也能够起到健脾化湿的作用。

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孙正首都医科大学附属北京口腔医院

2023/03/24 播放(90754)

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