舌苔厚黄能自己调理吗

刘薇
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸科

舌苔厚黄能自己调理吗

2023-10-28 10:31播放 :

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视频内容

舌苔黄厚是一种病理状态，在身体有热性积滞时，尤其是胃肠道运化不动，热性积滞在胃肠道时会明显反映在舌苔上，这种情况大部分需要用药清理内热。如果是较注重健康的人，可尝试自我调理。

首先是胃肠道积滞，患者尽量少吃，甚至保持一定的饥饿感，对胃肠道自我清理湿热垃圾有好处。如果想加快痊愈可尝试用清利湿热的食物，比如赤豆薏米汤、冬瓜皮汤、玉米须汤，都可清理体内湿热。不仅要保持小便通畅，还要保持大便通畅，大便通畅以后湿热才有出处。

舌苔黄厚怎么调理

舌苔黄厚表示身体里有热邪，要分层次。一般舌体前、中、后分成三个区域，分别在身体里主上、中、下三...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/03/14播放(82442)

01:41

舌苔厚黄是怎么调理

舌苔黄厚腻需要调理，舌苔黄厚腻主要提示脾胃湿热，需要从调脾胃做起，比如应用健脾化湿、理脾醒脾的...

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/07/31播放(75244)

舌苔厚黄是怎么调理

"舌苔厚黄有两大证候，一个是实热证，比如肝胆的实热或者是肺经的实热，各个脏器只要是实证、热证，舌苔是黄厚腻。如果是肺热可以用清热、理气、化痰或者是用通便、肺与大肠相表里，让肺经的火从大便而泻，可以调理肺经的实热。另外，肝胆的湿热，肝胆的湿热且是实证，患者有口干口苦、脾气暴躁、大便黏滞不爽，可以用清泻、肝胆湿热的方剂，比如龙胆泻肝丸或者柴芩温胆汤，龙胆泻肝丸不能长期使用，里面有一些成分可能会导致肾损伤。此外，部分是因为脾虚久而蕴热，就要健脾、去湿、清热来调理。"

语音时长01:20''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/16收听(53246)

舌苔厚黄是怎么调理

"舌苔厚黄，要通过饮食控制和中药的通腑、泻浊、清热，来综合调理。饮食上要注意减少肥甘厚腻的、辛辣的、寒凉的或者海鲜等不易消化食物的摄入。每顿饭要7-8分饱，不能吃太饱，要给脾胃减轻负担。平时就是因为吃东西太多，太油，脾胃负担太大，才会有浊气不降，熏蒸而形成黄厚苔或者黄腻苔，这是黄厚苔形成的基本原理。在中药方面，需要通腑、泄浊、利湿，中成药有大柴胡，可以用大柴胡汤，其中柴胡、黄芩、大黄等都可以起到通腑、清热、泄浊的作用，平时可以多喝代茶饮。陈皮可以健脾化湿，藿香、佩兰也能够起到健脾化湿的作用。"

语音时长01:20''

曲健│大庆市中医医院

2018/11/12收听(22372)

舌苔厚黄湿热怎么调理

"舌苔厚黄、湿热，调理的方式有以下几点：第一点，药物调整，比较常见的中药有四妙散、二妙汤以及参苓白术散、木香顺气丸等，只要是能够健脾的中成药和中药汤剂都可以起到作用。第二点，运动，通过适当的有氧运动可以大量消耗人体热量，使脂肪变少，使湿气下降，对于治疗湿热的效果很好，比如游泳、瑜伽、爬山。第三点，食物，在日常的食物中添加绿豆、薏苡仁，祛湿热的效果也可以。第四点，日常生活作息一定要按时睡眠，保证低盐、低脂饮食，通过这种方式也可以对湿热进行调理。"

语音时长01:28''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/17收听(64824)

02:00

儿童舌苔厚黄怎么调理

舌苔厚黄大部分是由于积食较多，所以一般主要看是否有其临床表现。比如除舌苔厚、黄，比如嘴里味儿较...

季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/10/13播放(71338)

01:41: 舌苔厚黄湿热怎么调理

舌苔厚和黄一般是湿热，湿热的调理分为药物和非药物两大类，主要...

霍则军│北京大学第三医院

2023/10/10播放(58964)

舌苔厚白黄怎么调理

"舌苔厚、白、黄是体内有湿热的表现，身体也会出现湿热，要调整体质，如果想用穴位，可以选取中脘、足三里、天枢、曲池、内庭。它是临床上常用的健脾胃、去湿气，并且可以去掉湿热，解决湿热问题的一组穴位，如果想吃中药，可以选用白虎汤、平胃散加减。具体情况最好经过大夫的现场诊断，因为除了舌象之外，也要结合脉象和其它症状一起来进行诊断，做出相应的治疗。"

语音时长01:17''

隋康民│青岛市市立医院

2019/10/10收听(97200)

01:27

孩子舌苔厚黄如何调理

孩子舌苔厚黄多数是有积食，这时要观察口腔是否有异味、进食好不好、是否进食特别多、大便是否偏干，...

李霁│中国中医科学院广安门医院

2023/06/08播放(37117)

01:51

舌苔厚怎么调理

舌苔厚属于丝状乳头过长，通常无需调理。<...

孙正│首都医科大学附属北京口腔医院

2023/03/24播放(90754)

儿童舌苔厚黄一般调理多长时间

"儿童舌苔厚黄一般需要调理一周左右，舌苔厚黄说明体内有积食，还说明体内有热象、脾胃有火，因此需要一定的调理时间。舌苔厚黄需要注意清热、消食、早治，才能把舌苔黄厚清理干净，有时需要吃清火、消食的小中药。饮食注意吃清淡的素食以及好消化、富于营养的食物，才能让舌苔变正常。建议平时要注意休息、合理膳食，避免辛辣、刺激的饮食，同时适当调整作息时间以及适量运动，对健康有益。"

语音时长01:21''

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/11收听(55336)

01:16

舌苔白厚怎么调理

舌苔白厚反映的是体内有痰湿，往往是由于脾阳虚所造成的。现代人经常会因为过食肥甘厚腻，或者过食生...

周黎│武汉市中医医院

2023/04/30播放(60526)

02:28

舌苔厚黄是怎么回事

中医认为舌苔黄厚主要可以见于痰热、体内有食积或有湿热之邪的患者，舌苔黄厚主要是体内有痰湿之邪，...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/09/07播放(51148)

02:16

舌苔厚白是怎么调理

舌苔厚白，要根据不同情况进行调理，具体如下：

1、体内水湿、痰湿：如果舌苔白厚同时...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/04/06播放(66984)

舌苔厚黄是怎么回事

舌苔厚黄在中医角度认为体内有湿热，具体归于哪个脏腑，还要结合其他临床表现。如肝胆湿热可见口干口苦，胁肋胀痛，灼热，腹胀厌食，阴囊湿疹，带下黄臭，小便短赤或黄等症。脾胃湿热可见脘腹痞满，疲倦身困，大便溏泄不爽，身热口苦等症。建议在专业中医师的指导下经四诊合参后辨证施治，如仅仅可见舌苔厚黄，无其他特殊不适，可通过食物调节，如喝薏仁粥、冬瓜玉米汤等。平时生活中忌食生冷、辛辣、刺激、油腻之物，戒烟、酒，注意休息，适当运动等。

语音时长01:11''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/08收听(15210)

02:09

舌苔厚黄怎么治

舌苔黄厚可以通过调整饮食、服用药物及运动等方式进行治疗，具体方法如下：

1、调整饮...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/08/24播放(65256)

舌苔白厚怎么调理

"饮食上，建议多进食味道比较芳香、辛发的蔬菜，或者是调味品，比如葱、姜、蒜、葱头、香菜、咖喱类的食物。比较芳香类的食物，比如在炖肉或者是煮菜的时候，可以尽量的多放一些豆蔻、白芷、陈皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒，都是属于温中健脾，芳香化湿的。喝茶水可以泡陈皮、参姜或者苏叶茶，也可以有效的改善寒湿的一些情况。在夏天，厚白还存在暑湿的情况时，也可以泡藿香佩兰茶口服。另外，可以增加各种瓜果类的蔬菜，比如冬瓜、南瓜、西葫芦、胡瓜、白萝卜、山药等，也可以做到健脾、利湿、温肾的效果。"

语音时长01:24''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/07/29收听(70048)

舌苔厚黄怎么治

"舌苔黄厚的人要考虑口腔因素，要去医院洗牙，将牙齿各个角落的软垢和牙石都清理干净，减少口内致病细菌的数量。患者在日常要特别注重口腔卫生情况的维护，在认真刷牙的同时可以用软毛牙刷轻轻刷拭舌背表面，减少舌头上的食物残渣和细菌的数量都有益于舌苔黄厚的治疗，对于口内的牙齿疾患和黏膜疾患要及时就医并对症治疗。舌苔黄厚的人还可以适量服用清热去火的中成药，比如清火栀麦片、牛黄解毒片、牛黄上清丸、双黄连口服液和穿心莲片等，这些中药成分均有清热去火的功效，有利于减轻舌苔黄厚的现象，舌苔黄厚的人在饮食上还要多注意服用绿豆汤、菊花茶和薄荷茶等。"

语音时长01:24''

李亮│黑龙江省医院

2020/02/12收听(76782)

01:44

舌苔后面厚黄是怎么回事

舌苔后面如果厚、黄，一般来说可能跟饮食有一定的关系，也可能是全身性因素所致，具体如下：

...

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/11/16播放(37681)

01:49

舌苔厚黄怎么回事

舌苔厚黄从医学上可能叫毛舌，如果黑色染叫黑毛舌，因为舌背有四种乳头，其中比较常见看着有点长的叫...

孙正│首都医科大学附属北京口腔医院

2023/04/19播放(60968)

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