首都医科大学附属北京口腔医院
口腔黏膜科
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舌苔厚属于丝状乳头过长，通常无需调理。正常吃饭舌苔即可恢复正常，建议多吃粗糙的食物，多吃蔬菜可以使丝状乳头表面磨平，使舌苔正常。如果近期患有大便不通等现象，饮食不正常，则会形成丝状乳头过长，即舌苔厚，使用舌苔刷或牙刷，刷过长的丝状乳头即可。
如果丝状乳头过长，同时又服用中药等外染食物，有可能会形成舌苔染色的情况，比如外染褐色，可以用机械方法将过长丝状乳头刷除。舌苔厚不必治疗，不提示疾病，注意正常饮食即可。
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舌苔白厚反映的是体内有痰湿，往往是由于脾阳虚所造成的。现代人经常会因为过食肥甘厚腻，或者过食生... 周黎│武汉市中医医院 2023/04/30播放(60526)
舌苔白厚反映的是体内有痰湿，往往是由于脾阳虚所造成的。现代人经常会因为过食肥甘厚腻，或者过食生...
周黎│武汉市中医医院
2023/04/30播放(60526)
舌苔黄厚表示身体里有热邪，要分层次。一般舌体前、中、后分成三个区域，分别在身体里主上、中、下三... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/14播放(82442)
舌苔黄厚表示身体里有热邪，要分层次。一般舌体前、中、后分成三个区域，分别在身体里主上、中、下三...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/14播放(82442)
舌苔厚白，要根据不同情况进行调理，具体如下：1、体内水湿、痰湿：如果舌苔白厚同时... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/06播放(66984)
舌苔厚白，要根据不同情况进行调理，具体如下：
1、体内水湿、痰湿：如果舌苔白厚同时...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/06播放(66984)
"舌苔厚黄有两大证候，一个是实热证，比如肝胆的实热或者是肺经的实热，各个脏器只要是实证、热证，舌苔是黄厚腻。如果是肺热可以用清热、理气、化痰或者是用通便、肺与大肠相表里，让肺经的火从大便而泻，可以调理肺经的实热。另外，肝胆的湿热，肝胆的湿热且是实证，患者有口干口苦、脾气暴躁、大便黏滞不爽，可以用清泻、肝胆湿热的方剂，比如龙胆泻肝丸或者柴芩温胆汤，龙胆泻肝丸不能长期使用，里面有一些成分可能会导致肾损伤。此外，部分是因为脾虚久而蕴热，就要健脾、去湿、清热来调理。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/16收听(53246)
"饮食上，建议多进食味道比较芳香、辛发的蔬菜，或者是调味品，比如葱、姜、蒜、葱头、香菜、咖喱类的食物。比较芳香类的食物，比如在炖肉或者是煮菜的时候，可以尽量的多放一些豆蔻、白芷、陈皮、砂仁、山楂、肉桂、花椒，都是属于温中健脾，芳香化湿的。喝茶水可以泡陈皮、参姜或者苏叶茶，也可以有效的改善寒湿的一些情况。在夏天，厚白还存在暑湿的情况时，也可以泡藿香佩兰茶口服。另外，可以增加各种瓜果类的蔬菜，比如冬瓜、南瓜、西葫芦、胡瓜、白萝卜、山药等，也可以做到健脾、利湿、温肾的效果。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/29收听(70048)
舌苔黄厚腻需要调理，舌苔黄厚腻主要提示脾胃湿热，需要从调脾胃做起，比如应用健脾化湿、理脾醒脾的... 冯淬灵│北京大学人民医院 2023/07/31播放(75244)
舌苔黄厚腻需要调理，舌苔黄厚腻主要提示脾胃湿热，需要从调脾胃做起，比如应用健脾化湿、理脾醒脾的...
2023/07/31播放(75244)
"舌苔厚黄，要通过饮食控制和中药的通腑、泻浊、清热，来综合调理。饮食上要注意减少肥甘厚腻的、辛辣的、寒凉的或者海鲜等不易消化食物的摄入。每顿饭要7-8分饱，不能吃太饱，要给脾胃减轻负担。平时就是因为吃东西太多，太油，脾胃负担太大，才会有浊气不降，熏蒸而形成黄厚苔或者黄腻苔，这是黄厚苔形成的基本原理。在中药方面，需要通腑、泄浊、利湿，中成药有大柴胡，可以用大柴胡汤，其中柴胡、黄芩、大黄等都可以起到通腑、清热、泄浊的作用，平时可以多喝代茶饮。陈皮可以健脾化湿，藿香、佩兰也能够起到健脾化湿的作用。"
曲健│大庆市中医医院
2018/11/12收听(22372)
舌苔如果出现比较厚，而且较白，建议患者还是尽早的到正规医院的中医康复科，找相应的中医进行把脉以... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/23播放(45871)
舌苔如果出现比较厚，而且较白，建议患者还是尽早的到正规医院的中医康复科，找相应的中医进行把脉以...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/23播放(45871)
中医认为引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起舌苔厚白的重要原因，所以日常生活中我们可以给孩子多吃清热解毒的食物，比如白萝卜、莲藕、绿豆、山楂等食物。让孩子多吃蔬菜、水果，一定要补充充足的水分。孩子如果舌苔的厚白问题还是很严重，可以用薏仁，具有清热利湿的作用，可用其煮成粥，加冰糖给孩子当点心吃。也可以用淡竹叶，清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题。同时，淡竹叶不仅具有单一的清火作用，也可以对宝宝的脾胃、肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。另外，也可以食用稻芽，可以帮助消化，缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题，帮助孩子轻松排毒，排除体内的毒素。
田婷│贵阳市妇幼保健院
2018/09/14收听(46140)
舌苔厚白一般跟脾胃功能有关，厚一般中医认为湿较重，也有积食表现。白一般偏寒，即不热。单纯的舌苔... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/05/11播放(62800)
舌苔厚白一般跟脾胃功能有关，厚一般中医认为湿较重，也有积食表现。白一般偏寒，即不热。单纯的舌苔...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/05/11播放(62800)
"舌苔厚黄、湿热，调理的方式有以下几点：第一点，药物调整，比较常见的中药有四妙散、二妙汤以及参苓白术散、木香顺气丸等，只要是能够健脾的中成药和中药汤剂都可以起到作用。第二点，运动，通过适当的有氧运动可以大量消耗人体热量，使脂肪变少，使湿气下降，对于治疗湿热的效果很好，比如游泳、瑜伽、爬山。第三点，食物，在日常的食物中添加绿豆、薏苡仁，祛湿热的效果也可以。第四点，日常生活作息一定要按时睡眠，保证低盐、低脂饮食，通过这种方式也可以对湿热进行调理。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/17收听(64824)
小孩的舌苔厚白主要是由于脾胃失和、湿从内蕴，所以造成舌苔又白又厚。可以给孩子进行食物的调理，给孩子熬生薏仁米粥，或者做莲子、 生薏仁米，或者是生山药、莲藕、白木耳煮水调理一下。尽量不要给孩子吃甜的东西，凉的东西也要尽量少吃。煮点山药粥、山药莲子白木耳粥给孩子吃。太厚、太白的情况下可以用药物治疗，健脾、利湿、消除白苔的中药调一调都可以。日常应注意避免暴饮暴食，饮食清淡。
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/22收听(93528)
"如果小孩舌苔厚白，可以从下面几个方面进行调理：一、孩子的饮食要清淡、易消化，平时多吃蔬菜，水果要适量，少吃高蛋白、高脂肪的食物，可以给孩子多吃健脾利湿的食物，比如山药、薏米等，让孩子平时多喝白开水。二、孩子的饮食要规律，少吃辛辣、油炸的零食或甜食。三、可以给孩子口服益生菌，比如双歧杆菌或者妈咪爱等，调节肠道，保持大便通畅。四、家长平时要多带孩子去户外活动，这样既能促进孩子消化，又能增强孩子的体质。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/04/26收听(48848)
舌苔厚黄大部分是由于积食较多，所以一般主要看是否有其临床表现。比如除舌苔厚、黄，比如嘴里味儿较... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/10/13播放(71338)
舌苔厚黄大部分是由于积食较多，所以一般主要看是否有其临床表现。比如除舌苔厚、黄，比如嘴里味儿较...
2023/10/13播放(71338)
"舌苔厚白可以通过减少对脂肪类以及肉类食物的摄入，多吃具有健脾功能的食物，多喝粥等帮助调理。舌苔厚白可能说明消化功能较差，就需要减少对脂肪类，或者肉类等食物的摄入，多吃一些容易消化的食物。如果减少对肉类的摄入较困难，可以食用白色肉类，例如鸡肉、鱼肉等，代替猪、牛、羊等红肉。舌苔厚白也可能说明有脾胃不和的问题，患者要多进食一些健脾胃的食物，例如苹果，能够补气健脾益胃，还有南瓜、菠菜、包心菜等食物，都具有健脾胃的效果。另外，粥容易消化，也具有健脾胃的作用，例如八宝粥等，适当进食也能够保护脾胃，缓解舌苔厚白的症状。舌苔厚白说明胃肠已经出现问题，如果通过饮食还是无法改善，患者尽早去医院就诊，明确诊断后再治疗，调理身体，改善舌苔厚白的情况。"
张裕│武汉市第三医院
2020/07/28收听(19844)
舌苔黄厚是一种病理状态，在身体有热性积滞时，尤其是胃肠道运化不动，热性积滞在胃肠道时会明显反映... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/28播放(77396)
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2023/10/28播放(77396)
从中医的角度而言，舌苔白厚一般提示为儿童的消化功能比较差，消化道有积滞，可以从以下几个方面进行... 王莹│济南市中心医院 2023/12/28播放(63754)
从中医的角度而言，舌苔白厚一般提示为儿童的消化功能比较差，消化道有积滞，可以从以下几个方面进行...
王莹│济南市中心医院
2023/12/28播放(63754)
舌苔厚和黄一般是湿热，湿热的调理分为药物和非药物两大类，主要...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/10播放(58964)
舌苔白厚腻从中医角度而言，是体内存在痰湿或者寒湿的表现。湿是中医的六淫之一，按照中医理论，湿邪... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/01/07播放(95830)
舌苔白厚腻从中医角度而言，是体内存在痰湿或者寒湿的表现。湿是中医的六淫之一，按照中医理论，湿邪...
2023/01/07播放(95830)
舌苔白厚一般根据症状调理，如果是因为积食引起的要注意饮食清淡，如果宝宝食欲特别旺盛，尽量控制饮... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/12/03播放(90896)
舌苔白厚一般根据症状调理，如果是因为积食引起的要注意饮食清淡，如果宝宝食欲特别旺盛，尽量控制饮...
2023/12/03播放(90896)
湖北省中西医结合医院 温暖
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