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02:34
睡眠的时间长有两种情况，一种是生理情况，另一种是病理情况，具体如下： 1、生理情况：受遗传、生活习惯，以及地区的环境、季节、天气变化等因素影响，睡眠时间可以稍...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/29 播放（84058）
"睡眠时间长对有一些正常人来说，是因为他的周期就需要这么长时间的睡眠，才能保证正常身体和精神的恢复。还有一部分小孩子处于生长发育过程当中，睡眠时间跟成人比不一样，对于小学生的睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/04 收听(85990)
02:01
婴儿睡眠时间长，如果在正常范围内，则认为对于身体的生长发育以及缓解疲劳比较有好处。但是并非睡眠时间无限延长一定只有好处，需要观察婴儿在清醒状态下的饮食、精神状态以及玩耍程...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/13 播放（80266）
01:57
婴儿睡觉的时间如果偏长，但是吃奶很好、生长发育也好，身高、体重都增长得非常满意，就算正常。因为睡眠时间不绝对，可以存在个体差异，有时个体差异甚至是很大。其实成人也一样，有...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03 播放（43879）
"人的睡眠时间并不是越长越好，人的睡眠分为浅睡期、深睡期和做梦期，一般都是由浅睡到深睡到浅睡再到做梦期是一个循环，一次循环大约90分钟，人每晚大约有4-6次这样的循环，在上半夜...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/03 收听(80626)
"睡觉时间长腰疼，可能是由于如下几种原因所导致：1、可能是由于腰部肌肉的过度疲劳所导致。如果患者睡觉时间过长，有可能会使腰部长期保持在某一姿势固定不动，这样就会使腰部的某一群肌...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(43982)
"睡觉时间过长产生头晕，主要是由于时间过长，血管处于扩张状态，血流缓慢而导致脑缺血。超过正常的睡觉时间，血管的收缩能力会降低，顺应性下降，血液黏稠度增高，特别是对于动脉粥样硬化...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 收听(62196)
"睡觉时间长头疼是因为大脑过度疲劳，过度睡眠会扰乱人体的生物钟，生物钟控制着身体的日常周期，而生物钟是由下丘脑生物钟调节和控制的。当睡眠过度时，会影响生物钟的昼夜节律控制，出现...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/20 收听(48492)
"对于初刚出生的小宝宝，新生儿或者1-3个月的小宝宝，他的主要时间就是在睡觉。睡眠对孩子来说是非常重要的，对他的生长发育、体重增长都是非常重要的，所以从这个角度来说宝宝爱睡觉、...
肖娟│北京协和医院
2023/09/20 收听(14686)
"婴儿趴着睡是引发婴儿猝死综合征的危险因素。婴儿猝死综合征是指婴儿在毫无征兆的前提下突然死亡，常发生在婴儿睡眠期间，多见于4个月以下的婴儿，常见于秋季、冬季和早春时分。婴儿趴着...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/06/27 收听(31694)
宝宝俯卧睡觉有一定的好处，但是也会引起一定的风险。俯卧睡觉有一定的益处，在俯卧睡的时候儿童的肚子保暖非常好，不会引起腹部受凉，并且有些儿童会有腹痛、消化不良等症状，这个时候俯卧...
司振阳│南京市中医院
2023/09/08 收听(60798)
性生活时间如果过长，对身体没有特别的好处。正常的性生活时间在10分钟左右，一般不会超过半小时。正常的年轻男性，性生活一般每周2-3次，每次时间在10分钟左右，即可达到很好的和谐...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/07 收听(94674)
"喜欢睡觉、睡觉时间长，可能与睡眠习惯或者时间有关系。很多人很晚睡觉，超过12点钟才睡觉，而且喜欢睡觉，睡觉时间很长，才能够保证自己的睡眠质量，跟睡眠周期、睡眠时间有关系。通常...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/02 收听(53426)
"儿童的睡眠时间很长，如果在三岁以内的婴幼儿，睡眠的时间应当每天在10小时以上，而且年龄越小，睡眠时间越长。超过三岁以后每天的睡眠时间也不应少于九个小时，否则很可能会影响到宝宝...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/01/24 收听(23112)
"宝宝穿睡袋睡觉好，宝宝的体质比较弱，晚上睡觉不安稳，如果爱蹬被子就容易受凉感冒。但是现在的父母一般来说工作比较辛苦，晚上要看住宝宝不蹬被子非常辛苦而且困难，宝宝不可能总跟父母...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/07/18 收听(82292)
01:41
8个月的宝宝可以侧身睡觉，且属于较好睡姿，有助于减轻心脏、腹部压力，有利于睡眠，并且是较舒服的睡姿。而8个月宝宝可以有多种睡眠姿势，如仰卧位，包括左侧卧位、右侧卧位，以及...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/14 播放（61334）
四个月的宝宝是可以侧身睡觉，因为在侧睡时，万一发生溢乳或呕吐，可以使呕吐物顺口角流出体外，避免呛奶和窒息事件发生。很多人愿意固定宝宝采取仰卧位，其实仰卧位时，可以压迫孩子的小脑...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/07/02 收听(32328)
"宝宝睡觉侧身睡挺好的，新生儿侧身睡，能使全身肌肉放松，吃完奶后即使发生回奶，也不易使呕吐物误吸入呼吸道而发生窒息。侧睡比左侧睡更好，能促使胃内食物流向十二指肠，有助于消化。如...
邹丽萍│长春市中医院
2023/07/03 收听(72220)
"宝宝总趴着睡觉，一般各有利弊。趴着睡觉的好处是模拟孩子在妈妈子宫里面睡觉的方式，会让宝宝觉得更有安全感，睡的更踏实。同时，趴着睡觉的时候，对于有腹胀、腹痛的孩子，能够有效缓解...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/21 收听(71566)
