哺乳期，要注意合理饮食，多进食汤菜类，也可以喝补气血、下奶的汤，比如：海马或通草煮老母鸡或猪蹄汤、鲫鱼丝瓜汤，或者红糖加鸡蛋，同时让宝宝增加吸奶的次数以促进乳汁的分泌。如果存在乳腺管不通畅的情况，也可以请专业的催乳师按摩乳房，促进乳汁分泌。
其次，乳母保持良好的情绪，不要过于激动或者焦虑，保持充足的睡眠，睡眠不佳和抑郁的心情也会影响乳汁的分泌。哺乳期间要注意乳头卫生，预防乳头皲裂。如果身体状况许可，可以适当户外运动，增强体质。
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下奶快的食物有鲫鱼汤、鲤鱼汤、猪蹄汤、冬瓜排骨汤。建议产后的妇女，应该注意优质蛋白饮食，在哺乳早期就应该喝含有营养价值的汤类食物，另外还可以喝米汤、面汤、鸡蛋汤、冲鸡蛋、牛奶等...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/12 收听(97348)
"通过吃炒麦芽、回奶宝、乙烯雌酚片等药物可以快速回奶。宝妈需要回奶的阶段，首先，可以到中药店买炒麦芽回来煎水服用，中医认为炒麦芽可以起到健胃消食、回奶、消胀的作用，但是服用时应...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/08/20 收听(30388)
"断奶首先要减少喂奶的次数，一般可以逐渐减少喂奶的次数，不要突然断奶，可以逐渐每天减少一次，逐渐减少到两次或三次。平时母亲可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说芹菜、韭菜、胡萝...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 收听(92320)
02:02
回奶最快、最有效的方式是大剂量地使用雌激素，使用雌激素常会引起垂体泌乳素分泌降低，也会导致内分泌结构改变，而达到快速回奶的作用。但是雌激素是种激素类药，可能会引发内分泌环...
王少为│北京医院
2023/07/10 播放（30839）
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产妇产后吃含蛋白质丰富的食物如肉类和蔬菜类，另还需多喝汤水的食物能促进下奶。 多数产妇产后奶水不足而深受困扰，医生建议奶水不足的孕妇要均衡饮食，饮食结构均衡后...
高珊│中日友好医院
2023/08/02 播放（43534）
01:34
富含优质蛋白质、含适当脂肪、含丰富的水分、维生素、矿物质的食物，具有很好的催奶、通奶的作用，是补奶最快、最好的食物，常见的包括猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。 同时...
王少为│北京医院
2023/11/20 播放（46887）
"如果要断奶，吃补佳乐给予回奶最快、最有效，补佳乐属于雌性激素，服用之后会使乳汁的分泌量明显减少，由于补佳乐对胃肠道会有刺激，建议在饭后给予服用。在服药后3-5天的时间，乳汁...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/25 收听(39220)
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断奶要回奶，回奶的快慢其实与本身在非断奶期的奶量多少也非常相关。有的人哺乳期奶量特别充足，回奶的时候可能会比较麻烦。还有一部分哺乳期的时候奶量很少，回奶就非常简单，不继续...
徐艳│北京大学第三医院
2023/08/17 播放（92126）
"回奶最快最有效的方法就是停止哺乳、排空乳房、少喝汤汁、佩戴合适的胸罩、喝炒麦芽冲泡的水、芒硝外敷乳房，在哺乳期回奶，首先要停止哺乳，不能按揉乳房、挤乳，也不能用吸奶器吸，否则...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2023/01/16 收听(44600)
"回奶的方法很多，需要进行选择。如果平时乳汁分泌比较多，可以选用溴隐亭或者乙烯雌酚类的药物。选用这种药物的患者一般没有全身严重性的疾病和使用药物的禁忌，可以通过服用这些药物来快...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/18 收听(44872)
"回奶有很多方法，可以通过不喂奶把它憋回去，常用于哺乳末期奶量已经明显减少时。如果哺乳初期或者小孩出生后1-2天要断奶，用这种方法就不可以了，一般选择大剂量雌激素，这种方法速度...
赵晓东│北京医院
2023/02/21 收听(34742)
现在女性如果产后不喂奶，或者是因为某些原因引产后需要回奶，其实在大多数情况下是不需要吃什么回奶药的。只是在产后泌乳素增加，可能会觉得胸胀、奶胀，胸胀完之后，一般在1-2天之后就...
宋杰│海南省人民医院
2023/04/26 收听(41802)
"母乳喂养孩子一段时间后就要断奶，这时就是妈妈回来的时候，一般分为人工回奶和自然回奶两种方法。回奶的时候，妈妈们可以借助食物帮忙。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/18 收听(72812)
目前回奶一般要给予回奶药，最常用的回奶药是大剂量维生素B6，回奶效果好且不良反应小。也可以采用大剂量雌激素回奶，回奶效果更强，但是有增加血栓形成的风险。另外，也可以采用溴隐亭回...
赵晓东│北京医院
2023/05/08 收听(37030)
回奶的过程一般都是一个渐进的过程。如果突然断奶，容易导致孕妇出现乳汁淤积，使乳腺炎的发病率增加，也容易导致宝宝胃肠道不适，营养摄入不足。在断奶时：1、乳母要减少饮食中鸡汤、鱼汤...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/23 收听(96110)
"如果哺乳期的母亲想要进行回奶，可以考虑选择使用雌激素物质、大麦芽等药物来进行回奶治疗，而且在饮食上还需要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃油腻性比较大的食物，可以有效减少乳汁...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/02/11 收听(39410)
"回奶的方法有：1、生麦芽水煎当茶饮。2、乳房胀痛严重者可以把芒硝分装两纱布袋内，敷于两乳房并包扎，湿硬时及时更换。3、大剂量的雌激素可抑制垂体催乳激素的分泌而退奶，必须在分娩...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/18 收听(56440)
"孕妇追奶可以通过调节饮食，比如多吃富含蛋白质、高营养的食物，比如可以多吃猪蹄、排骨等，另外可以适当的多吃蔬菜、水果，多喝汤类比如红枣汤、粥类。追奶还可以通过让小宝宝勤吮吸，每...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/04 收听(27918)
戒奶最快、最有效的方法就是口服补佳乐进行戒奶，补佳乐属于天然性的雌性激素，口服之后可以使乳汁明显的减少，也不是口服1天乳汁就会分泌减少，经过最少3-5天左右乳汁才会减少。建议在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/27 收听(17314)
