北京医院
妇产科
手机浏览
富含优质蛋白质、含适当脂肪、含丰富的水分、维生素、矿物质的食物，具有很好的催奶、通奶的作用，是补奶最快、最好的食物，常见的包括猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。
同时具有通络活血、消肿祛瘀作用的食物，也会有很好的补奶、催奶的作用，常见的有通草排骨汤、通草鲫鱼汤、鲫鱼丝瓜汤、小米粥、红糖加鸡蛋等，都具有很好的食疗的作用。
产后催乳、泌乳，除了食物以外，还要注意早吸吮、早接触。良好的乳头的刺激，会刺激垂体泌乳素的分泌，同时也会最大程度的保证乳腺管通畅，达到催乳、泌乳的作用。
分享:
哺乳期，要注意合理饮食，多进食汤菜类，也可以喝补气血、下奶的汤，比如：海马或通草煮老母鸡或猪蹄汤、鲫鱼丝瓜汤，或者红糖加鸡蛋，同时让宝宝增加吸奶的次数以促进乳汁的分泌。如果存在乳腺管不通畅的情况，也可以请专业的催乳师按摩乳房，促进乳汁分泌。其次，乳母保持良好的情绪，不要过于激动或者焦虑，保持充足的睡眠，睡眠不佳和抑郁的心情也会影响乳汁的分泌。哺乳期间要注意乳头卫生，预防乳头皲裂。如果身体状况许可，可以适当户外运动，增强体质。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27收听(85382)
"如果患者经过化验时，检查出现有孕酮降低的病情，可以选择多吃一些黄豆，大豆，红豆等豆制品的食物。还可以多吃一些小米，玉米等谷类食物，多吃一些核桃，黑芝麻，松子等坚果类的食物，多吃一些含有蛋白质氨基酸等营养比较丰富的食物。如果是对于怀孕的孕妇出现有孕酮明显降低，而且经过吃这种食物，病情并没有得到明显缓解，需要在妇产科医生专业指导下，选择黄体酮类药物来进行治疗，以免病情加重，孕妇会出现有阴道流血，先兆流产，流产等疾病的发生，会对身体健康造成明显的影响。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/29收听(91445)
"软骨损伤往往不可逆，一般在软骨损伤时候，建议服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素。因为其属于软骨细胞外基质的组成成分，可以改善关节软骨细胞的代谢，即促进软骨细胞的合成代谢，抑制软骨细胞分解代谢，可以增加关节软骨基质的组分，在某些方面，增加软骨内蛋白多糖的含量、增加软骨层的厚度。硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素除了营养关节软骨外，还有抑制炎症、缓解疼痛的作用。另外，还可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，来减轻软骨磨损，缓解软骨退变的进程。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16收听(78899)
"气虚是由于元气不足引起的，包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。气虚的症状很多，一般都有饮食减少，倦怠乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱等。可以吃些补气的食物补的比较快，比如：羊肉、牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鱼、虾、蟹等。最有效的中成药有人参归脾丸，人参健脾丸，参苓白术散，补脾益肠丸，六君子丸，香砂六君子丸，补中益气丸，香砂养胃丸，四神丸，逍遥丸，木香顺气丸，加味逍遥丸，玉屏风颗粒等。服用时应根据疾病的病机选用。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/25收听(25546)
"首先应该分析一下导致低血压的原因是什么。如果说是体质原因导致的，那么确实可以通过补充食物以及服用某些中成药来提升血压。但是如果是某些疾病导致的，比如脊髓空洞症，再就是严重的腹泻、呕吐导致的体内循环血容量不足。另外，急性心肌梗死、外伤导致的低血压，那么这种情况最主要的就是要积极的治疗原发病。如果对于体质性原因导致的低血压，往往是见于一些青年女性，有低血压，但是血压不会太低，收缩压基本上能够在80mmHg左右，这种情况的话要多吃一些补气的食物，比如说大枣、桂圆以及脂肪类的食物。另外，血压低要特别留意补充铁元素，含铁比较多的食物有牛奶、豆类，以及动物的肝脏、肾脏，再就是多吃一些高能量、高热量的食物，一般情况下可以多吃一些西洋参、阿胶、人参，这样来补充体内的循环血容量，提升血压。再就是某些中成药，比如生脉胶囊、益气复脉胶囊都有提升血压的作用。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/07/14收听(93164)
"雌性激素是一类有广泛生物活性的类固醇化合物，有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并对内分泌系统，心血管系统机体的代谢、骨骼的生长和成熟皮肤等各个方面均有明显的影响。对于更年期的患者，也就是绝经前后，最直接、最快的补充雌激素的方法就是给予药物治疗，给予雌二醇。除了药物治疗之外，饮食当中也有含有雌激素水平比较高的食物，比方黄豆和豆制品中就含有异黄酮素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用。维生素D和激素也有一定的关联，如果每天能够使用牛奶和鱼，长期坚持也能够起到调理雌性激素水平的作用。另外还有富含硒和锌的食物和坚果、鱼，橄榄油中的不饱和脂肪酸，对平衡激素水平也都有一定的疗效，海带、紫菜等海藻类的食物也有一定的作用。"
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/04/24收听(98698)
"吃含有铁元素、蛋白质和维生素的食物，可以起到快速补心血的效果。食物中的铁元素是促进血液形成的主要元素，心血不足的患者可以通过食用含有丰富铁元素的食物，例如动物肝脏、瘦肉、动物血液制品、红枣、樱桃、葡萄等水果来提高血液中的铁元素，促进心血的生成。患者通过吃维生素丰富的水果、绿色蔬菜，以及含有铁元素的瓜、果、蔬菜，提高人体维生素C和维生素B12，以及铁元素。肠胃功能不好的患者，可以通过服用维生素C片，促进人体铁元素的吸收。患者在食补的过程中需要做到荤素搭配，做到维生素、铁元素同时补充、同时吸收，实现补心血。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(36368)
"低血压是指收缩压低于90mmHg且舒张压低于60mmHg。目前没有什么饮食或口服药物能快速的升高血压，生理性因素和病理性因素都可导致低血压。生理性的低血压无明显症状，不影响身体健康。病理性的低血压如继发于肿瘤、慢性疾病、长期营养不良等会引发症状，会导致身体器官、组织受损。对于低血压引起明显身体不适时，如头晕、出汗、面色苍白、心悸、尿量减少等情况，临床上通常会临时给予静脉的升压药治疗，同时积极治疗原发病，生活要有规律，避免熬夜、过度劳累。"
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(74887)
补阳气的方法很多，通常服用药物是补阳气最快的方法：1、成药：通常助阳的药物如某些... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/23播放(82923)
补阳气的方法很多，通常服用药物是补阳气最快的方法：
1、成药：通常助阳的药物如某些...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/23播放(82923)
"缺钙吃什么补得最快？缺钙是两种概念，分为成年人和儿童。儿童缺钙主要是容易引起的儿童的佝偻病，因此儿童的补钙需要补充维生素D和钙片，需要多晒太阳。成人的缺钙一般来说指的是老年人的骨质疏松，老年人的骨质疏松就需要补充活性的维生素D和钙片。钙片里认为碳酸钙的含钙量应该是比较高的，是补充钙的一个比较好的药物，因此补充碳酸钙和活性维生素D是成年人补钙的一个主要治疗方式。成年人补钙不光需要这个，还需要其他的一些综合治疗，因此建议大家一定要及时地去到医院就诊治疗。"
潘永源│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(14766)
黄体功能不足吃孕激素补最快，这时要考虑黄体功能不足是哪种情况。若是黄体功能不足导致月经不调，可... 王悦│北京大学人民医院 2023/05/31播放(80614)
黄体功能不足吃孕激素补最快，这时要考虑黄体功能不足是哪种情况。若是黄体功能不足导致月经不调，可...
王悦│北京大学人民医院
2023/05/31播放(80614)
"心虚可以吃安神定志丸，心虚在临床上主要是指心虚胆怯，常见的症状包括心慌、善惊易恐、坐卧不安、失眠多梦、容易惊醒、恶闻声响，还可以出现食少纳呆、舌苔薄白、脉细数，治疗上要镇惊定志、养心安神。常用的代表方药就是安神定志丸，药物组成包括人参、茯苓、茯神、石菖蒲、远志、龙齿。如果见到气短、乏力、头晕等症状，并且出现了活动之后症状加重，休息之后症状缓解，是心气虚损的症状，可以重用人参。如果表现为心阳不振，还可以出现四肢怕冷，可以加入附子和肉桂。如果表现为心血不足，会出现面色㿠白、口唇、指甲淡白，可以加入阿胶、何首乌或者是龙眼肉。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/02收听(49601)
"吃什么补脾胃最快最好。首先补脾胃，主要是脾胃的功能失调、运化不足，出现一些消化不良的症状。西医上讲，假如是慢性胃炎、肠炎患者，还是以药物治疗为主，假如做胃肠镜的检查，也没有什么太大的问题，但是总是感觉消化不良，出现一些腹胀、腹部不适这些情况。可以去尝试自己制作八珍糕，还有健脾益脾饼，可以去做一些这种食材，慢慢的去调理肠胃，也会有一定的效果。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/06/27收听(10383)
"吃下列的食物补红细胞比较快：1、像猪肝、猪血、羊血这些动物的血制品，因为含有丰富的铁质，所以补红细胞非常快；2、注意增加维生素C，维生素C可以促进铁的吸收；3、想红细胞补得快，也要注意增加优质的蛋白质，蛋白质可以帮助红细胞的生成，这时候要补充红肉，比如牛肉、里脊肉；4、要注意补充叶酸、维生素B12，叶酸和维生素B12也可以促进红细胞的生成，在叶酸缺乏的时候会导致补红细胞的速度比较慢。另外要注意定期的复查血常规。"
陈常云│日照市中医医院
2019/03/01收听(25680)
"硒是人体的微量元素之一，如果硒缺乏，癌症以及糖尿病、心血管疾病的发病率会增高。硒广泛存在于我们的食物中，包括海参、墨鱼、牡蛎、海蟹等；肉中有牛肉、羊肉、鱼肉；蛋类中也有很多含硒的物质，像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。水果中含硒比较多的有苹果、葡萄、桂圆等；蔬菜中也含有大量的含硒食物，大蒜、香菜、油菜、木耳、菠菜等等。实际上我们只要正常饮食，一般人都不会缺硒的。因为食物中硒非常丰富，如果发生硒缺乏，最好要查一下原因，看是什么原因引起的硒缺乏。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/14收听(53333)
合成精子所必要的成分是精氨酸，在海产品以及肉食品中含量比较高，比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物，植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮含量也比较高。当身体出现精子少的情况，多食上述食物有利于增加精子的数量，如果体内缺锌也会使精子减少，通过化验确诊以后，在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少，首先要进行抗感染治疗，可以配合补肾填精的药物，比如五子衍宗丸等。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/24收听(78375)
"血压低的患者要多吃含盐量较高的、比较咸的食物，或者饮食中增加食盐用量、多喝水，因为钠离子可以扩张血容量，达到提高血压的效果。低血压患者饮食上要保持荤素合理搭配，保证充分吸取足够的营养，多摄入铁元素、维生素C和叶酸含量较高的食物，比如猪肝、瘦肉、红枣、红豆或者其它新鲜蔬菜类，达到提高体内各元素的含量，增加心脏收缩力、补充血容量就可以升压。另外多吃补血的食物也对于提高血压有益处，比如红枣、枸杞、莲子、桂圆等，以达到补血益气、健脾养生的效果。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/11/07收听(36211)
"由于睾丸是男性重要生殖器官，出现问题要及时就医，通过食补虽有一定效果，但见效通常较慢，可以通过吃以下几类食物进行补充：第一、为鸡肝、牛鞭、羊肾，富含丰富的性激素，有助于精源细胞的成熟，具有很好的生精功效。第二、人参，能够良好的起到补肾壮阳的功效，对于睾丸的生长有促进作用。第三、韭菜，也被称为壮阳菜，能够温补肾阳。第四、海参、黑鱼等，由于食物中含有优质蛋白，有助于精液的形成，睾丸能够不停的产生雄性激素和精子，因此在饮食上要多加注意，以便于维持男性第二性征，增加男性的性功能和生育能力。如果睾丸出现异常要及时检查男性性激素六项水平和睾丸彩超，查明病因后在医生指导下进一步治疗。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/03/27收听(84230)
补充红细胞最快的方法取决于病因，具体如下：1、如果红细胞减少是白血病引起，通常吃... 刘辉│北京医院 2020/04/17播放(76379)
补充红细胞最快的方法取决于病因，具体如下：
1、如果红细胞减少是白血病引起，通常吃...
刘辉│北京医院
2020/04/17播放(76379)
"吃氯化钾片补钾最快、最好，或者含钾的溶液，比如氯化钾注射液或者氯化钾溶液，这种药物会让血钾上升比较好，疗效比较确切。有的患者服用氯化钾效果不好，可以考虑门冬氨酸钾，包括静脉也可以注射补钾药物。患者问的问题说吃什么补钾最快、最好，考虑是想通过饮食方面来调整血钾，这时候可以食用含钾丰富的水果，比如香蕉、柑桔类水果，含钾量比较高，有一定的升钾作用，但是作用比较小。如果是血钾低比较严重的患者，建议口服或者静脉补钾。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/01收听(50823)
哈医大二院 邓立力
播放次数：8.78万
播放次数：2.03万
播放次数：1.6万
播放次数：3.19万
