怀孕初期对睡觉姿势没有特殊要求，各种姿势都可以。怀孕中晚期，随着胎儿增大，一般建议不能采取平卧位睡觉，要采取侧卧位，尤其是左侧卧位。胎儿增大之后，如果采取平卧位睡觉，增大的胎儿会压迫女性下腔静脉，导致静脉回流减少，影响心输出量，影响胎盘血供。常常会诱发宫缩，甚至会导致胎儿供血减少。
所以一般不建议平卧位睡觉，建议侧卧位，尤其以左侧卧位为佳，因为正常情况下子宫会有一定程度的右旋，左侧卧位会改善右旋。当然右侧卧位也是可以的，没有大的影响。
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怀孕初期可以随意，孕妇想怎么睡都可以，怀孕后期正确的睡觉姿势可以采取左侧位，会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边，睡觉时最好采取右侧卧，可以减少心脏的压迫。孕妇刚好相反随着怀孕时间...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/11 收听(85744)
"在妊娠初期睡眠的姿势是没有需要特别注意的，只要采取比较舒服的方式睡眠就可以。随着妊娠周数的增加，妊娠子宫逐渐增大，由于左侧乙状结肠的存在，正常的妊娠子宫是有偏右旋的。如果孕妇...
毛滢│北京医院
2023/12/06 收听(57064)
"怀孕初期的时候只要不是趴在床上睡觉，其他睡姿都是可以的，对胎儿都不会造成影响，只要自己感觉舒服的情况下都可以。怀孕晚期的时候睡眠姿势就有所讲究，比如在怀孕28周以后，绝大部分...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/26 收听(61528)
"女性在怀孕初期，睡觉姿势可以采用平卧位或者侧卧位方式比较好，不要采用俯卧位的姿势，会导致女性出现呼吸不畅，影响早期胚胎的生长发育。在怀孕的初期，由于胎儿发育较小，可以根据自己...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/11/13 收听(91546)
01:44
孕妇在怀孕初期睡觉出汗，属于妊娠期间较常见的症状。在怀孕初期孕妇的基础代谢率会提高，可能使心率加快而造成出汗增多。并且怀孕初期较多孕妇会发生甲状腺功能异常，出现轻度甲亢表...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/05 播放（96404）
"怀孕初期如果睡觉手麻，可能是以下原因导致：1、睡觉保持同一姿势不动，长期的压迫一侧手部，就会导致局部血液循环下降，因此出现麻痹，睡觉时勤翻身就可避免这种情况的发生；2、颈椎导...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/12 收听(85964)
"怀孕初期的时候如果睡觉出汗，在临床上主要是由于怀孕后体内的基础代谢率出现增高的现象，植物神经系统随之发生变化，这样血管的舒缩功能就会出现不稳定的情况，皮肤的血液流量就会增加，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/22 收听(17740)
"怀孕初期睡觉腰疼一般是由于无菌性炎症所引起的。第一、怀孕时体内内分泌会发生一系列改变，导致肌肉产生无菌性炎症，出现疼痛，因腰部位于身体中间，起重要支撑和保护作用，椎体后方有丰...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/08/23 收听(30974)
怀孕初期可以偶尔趴着睡觉，因为在怀孕初期胎儿不大，子宫也没有隆起的现象，可以选择自己喜欢的方式睡觉，可以趴着，也可以仰卧，对胎儿并不会造成很大的影响。一般在怀孕4个月之后胎儿增...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/21 收听(74226)
"一般来说，孕妇在妊娠的不同时期，睡姿是不相同的。充足的睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而能够减少疾病，对感冒防治效果最佳。第一阶段也就是怀孕初期，妊娠的1-3个...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/03 收听(44512)
01:38
在怀孕初期可以侧着睡觉，左侧卧位、平卧位、右侧卧位都可。因为在怀孕初期胚胎非常小，无论孕妇采取何种姿势睡眠，都不会由于较大的胎儿，对于女性盆腔血管造成压力的影响，而产生任...
程娇影│中日友好医院
2023/03/09 播放（97792）
在怀孕初期能侧着睡觉，因为在怀孕早期子宫还没有长出骨盆腔，孕妇的睡眠姿势对于胎儿的发育没有影响。但是到了妊娠中晚期以后，随着胎儿长大，子宫增大，会发生轻微的右旋，下腔静脉位于人...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/29 收听(37684)
怀孕初期出现想睡觉的现象，属于是正常的表现。在怀孕初期，由于受到体内激素分泌的影响，会表现出嗜睡、浑身酸软、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、反酸、嗳气等临床表现，这些都是早孕反应，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/10 收听(94750)
"怀孕初期也就是早孕期间，是可以趴着睡觉的，因为在早孕时期子宫还没有出盆腔，因此在腹部还触摸不到子宫，因此趴着睡觉对于子宫是没有压迫的。女性在妊娠期，尤其是在妊娠中晚期，建议睡...
毛滢│北京医院
2023/03/01 收听(15540)
01:53
怀孕以后应尽量避免趴着睡，在初期的时候，偶尔趴着睡也没有大碍。怀孕早期子宫逐渐增大，但是在3个月以内子宫在盆腔还未上升到腹腔，所以趴着睡不至于压迫子宫，但可能会压迫前面的...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/13 播放（36895）
02:15
孕期医生通常较推荐卧床休息的姿势为左侧卧位，但左侧位并不是适合所有女性，具体分析如下： 1、怀孕初期：怀孕初期胚胎生长发育较小，整个子宫还未进入腹腔。此时对睡...
程娇影│中日友好医院
2023/04/06 播放（77156）
"孕妇在怀孕初期出现晚上睡觉睡不好的情况，大部分是因为怀孕之后激素水平改变，还有早孕反应导致。怀孕的初期孕妇体内的绒毛膜促性腺激素会显著上升，这个激素水平的上升会导致早孕反应比...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/12 收听(48326)
"怀孕初期，晚上睡觉时出现腿酸这种情况可能是早孕反应。怀孕初期有可能会出现犯困、乏力、腿酸等症状，有些孕妇还有可能会出现恶心、呕吐的胃肠道症状。晚上睡觉时出现腿酸，还有可能是过...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/02/10 收听(66768)
"怀孕初期的时候，晚上睡觉出现呼吸困难建议尽快去医院检查，因为引起呼吸困难的原因有可能是扁桃体肿大，也有可能是呼吸系统出了问题，比如肺炎、肺功能下降或者循环系统出了问题，比如心...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/26 收听(68954)
怀孕初期手脚发麻，考虑以下几个方面的原因：1、孕早期由于早孕反应，可能会出现恶心、呕吐，进食比较差。如果血钾降低会出现手脚麻木伴有无力，可以去医院做血钾测定，必要时可以多补充钾...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/03/25 收听(67208)
