怀孕初期睡觉姿势需要注意的事项

2023-06-03 14:26

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一般来说,孕妇在妊娠的不同时期,睡姿是不相同的。充足的睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护,从而能够减少疾病,对感冒防治效果最佳。第一阶段也就是怀孕初期,妊娠的1-3个月,胎儿在子宫内发育仍居在母体的盆腔内,外力直接压迫或者是自身的压迫都不会很重,因此孕妇的睡姿是可以随意的,主要是采取舒适的体位,比如仰卧位侧卧位均可。但是需要注意的是如果有趴着睡或者是搂着东西睡觉的不良习惯,现在就需要改掉了。

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