怀孕怎么睡觉姿势最好

2023-06-06 16:07 收听:60171

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由于正常怀孕子宫右旋,因此在妊娠中晚期,建议孕妇采取左侧卧位为最好的睡姿。但是有些孕妇左侧卧位可能觉得心脏不舒服,心脏受到压迫,也可以适当的采取右侧卧位。但是在妊娠晚期,由于增大的子宫会压迫下腔静脉,引起下肢的回流受阻,甚至可能会造成脑部的缺氧,在妊娠晚期不建议孕妇采取仰卧位睡姿。仰卧位睡姿孕妇可能会感觉到胸闷、心慌或头晕等头部缺氧的症状,尽量避免大月份的孕妇采取仰卧位的睡姿。

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