怀孕初期可以趴着睡觉吗

2023-03-01 04:05

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怀孕初期也就是早孕期间,是可以趴着睡觉的,因为在早孕时期子宫还没有出盆腔,因此在腹部还触摸不到子宫,因此趴着睡觉对于子宫是没有压迫的。女性在妊娠期,尤其是在妊娠中晚期,建议睡觉的体位是以侧卧位为主,最提倡的体位是左侧卧位,因为女性的子宫是稍微向右旋的,因此左侧卧位对于改善子宫胎盘的血供有一定好处,但是右侧卧位也是允许的。
在12周以后,当子宫已经从盆腔进入到腹腔,从腹部已经可以触摸到子宫的时候就不建议再趴着睡觉。因为趴着睡觉会压迫到子宫,胎儿在子宫内有子宫的肌层、腹壁的肌层以及羊水来进行保护,但是毕竟对于子宫的压迫有一定风险,尤其是如果压迫较为剧烈,可能会引起胎盘早剥等的并发症,所以在妊娠中晚期就不建议再趴着睡。妊娠早期偶尔趴着睡也不是绝对不可以的,但是还是要尽量的避免这样的体位,因为不清楚会不会对子宫造成明显的压迫。

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