怀孕初期出现想睡觉的现象，属于是正常的表现。在怀孕初期，由于受到体内激素分泌的影响，会表现出嗜睡、浑身酸软、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、反酸、嗳气等临床表现，这些都是早孕反应，正常的表现，不需要过度的紧张。
在怀孕初期应该放松心情，多参加户外运动，应该注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度，不要吸烟、喝酒，平时尽量吃蛋白质含量丰富的食物，比如适量的多吃牛奶、瘦肉、蛋黄，有利于增强营养，能够促进胎儿的生长和发育。
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"正常的情况下，女性怀孕后一般在六周左右会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、嗜睡等情况。如果出现这些情况，一定要积极进行对症处理，多吃有营养的食物，多休息，进行适当的活动。孕妇出...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/24 收听(79474)
"突然特别困，想睡觉，具体原因如下：1、常见的首先考虑是生理性的，晚上睡眠习惯不好，经常熬夜，晚上一般都超过12点钟睡觉，进食一些兴奋、刺激的食物，如浓茶、咖啡、可乐、酒等等，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/12 收听(54828)
"在怀孕初期的时候，由于体内的激素水平发生了很大的变化，比如雌性激素会出现上千倍的增加，这样由于个体差异不同，在雌激素的作用下所出现的相应症状也不相同。有人会出现恶心、呕吐的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/28 收听(27926)
"正常情况下，女性怀孕以后一般在六周左右会出现早孕反应，会表现为恶心、呕吐、嗜睡这些情况，如果出现这个情况，一定积极对症处理，多吃有营养的食物，多休息，适当的活动。孕妇出现想睡...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/07/06 收听(33312)
"怀孕初期对睡觉姿势没有特殊要求，各种姿势都可以。怀孕中晚期，随着胎儿增大，一般建议不能采取平卧位睡觉，要采取侧卧位，尤其是左侧卧位。胎儿增大之后，如果采取平卧位睡觉，增大的胎...
赵晓东│北京医院
2023/09/11 收听(99298)
"特别想睡觉但是睡不着，这种情况属于神经衰弱，是一种症状属于大脑兴奋抑制症状。因为神经衰弱是由于长期的情绪功能障碍以及睡眠质量差，或者失眠而造成大脑神经递质功能紊乱，出现兴奋抑...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/15 收听(73396)
"月经期间有嗜睡症状，大多与月经期间免疫力下降有关，需要注意休息，不要过于劳累，不从事重体力活动或是剧烈运动。注意卫生，不要坐浴、盆浴，禁忌性生活，注意饮食，忌食生冷、辛辣刺激...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/08 收听(84330)
"对于特别想睡觉但是睡不着，这种情况属于睡眠障碍，就需要分析是什么原因引起的睡眠障碍。首先看是不是睡眠的环境不好，如果卧室里面太嘈杂或者是有强的光线刺激，或者太冷、太热等，这些...
曾湘豫│北京医院
2023/04/04 收听(89310)
怀孕初期可以随意，孕妇想怎么睡都可以，怀孕后期正确的睡觉姿势可以采取左侧位，会使孕妇安静入睡。一般心脏在左边，睡觉时最好采取右侧卧，可以减少心脏的压迫。孕妇刚好相反随着怀孕时间...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/11 收听(85744)
日常生活中，餐后犯困很常见，本篇主要从饮食方面解释及建议，捎带运动建议。从宏观角度看，人类进化至今，吃饱后犯困的现象，或许有利于物种生存或延续。在我们的祖先还不是很强大时...
于永超│中日友好医院
2023/11/27 阅读(22899)
"特别困、想睡觉，主要是因为晚上睡眠不足、睡得太晚，造成睡眠时间不够和睡眠质量下降所引起。这种情况要通过调整睡眠时间，10点到10半上床睡觉，保证八小时睡眠来改善睡眠时间和睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/06 收听(40824)
"在怀孕初期时由于个体差异不同，体内激素水平发生变化所引起的临床症状也不相同，绝大部分会出现厌食、恶心、呕吐等消化道症状。但是个别的也会出现相对胃口比较好，食欲好比较能吃，都属...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/07 收听(34006)
"如果近期浑身没劲，并且比较想睡觉，可能是出现了早孕反应，就是怀孕所引起的，可以去医院抽血查HCG，同时做超声检查看在宫腔内能否看见妊娠囊及胎心、胎芽。出现早孕反应的时间是在停...
葛静│北部战区总医院
2023/07/04 收听(37628)
女性怀孕后如果想睡觉是正常的，这是早孕反应，绝大多数女性怀孕后在6周左右会出现早孕反应，临床会表现为恶心、呕吐、嗜睡、胸部胀疼等情况，绝大多数是与怀孕后体内激素水平变化有关系，...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/03/26 收听(24812)
01:25
最近老是犯困、想睡觉不一定是怀孕，部分女性在平时的工作中，压力比较大、熬夜等，也会出现老是犯困、想睡觉、精神不佳的情况。具体分析如下： 1、怀孕：虽然在怀孕早...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/01/15 播放（36365）
"在妊娠初期睡眠的姿势是没有需要特别注意的，只要采取比较舒服的方式睡眠就可以。随着妊娠周数的增加，妊娠子宫逐渐增大，由于左侧乙状结肠的存在，正常的妊娠子宫是有偏右旋的。如果孕妇...
毛滢│北京医院
2023/12/06 收听(57064)
"怀孕初期特别容易饿，是正常的早孕反应。这时孕妇可以选择随身携带富有营养的小零食，比如饼干、面包等。其次还要少食多餐，将一日三餐改成一日五餐、六餐，而且每次用餐间隔时间不要过长...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/15 收听(49356)
