糖尿病人可以吃芒果吗

2023-10-28 07:52

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芒果含有维生素A,高达3.8%,维生素C的含量也超过橘子、草莓,而且除此之外,芒果还含有糖、蛋白质、钙、磷、铁,均为人体所必需的,但是芒果升糖指数较高,不建议糖尿病人吃芒果。但是,如果糖尿病的患者血糖控制比较合理,可以少吃一点;如果血糖波动较大的患者,是禁食芒果的。因此糖尿病人在选择水果的时候,要选择低升糖的指数水果,如西红柿、黄瓜,这些水果的含糖量是比较低的。

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