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01:47
脚踝韧带拉伤，应该叫患肢制动，实际上就是给患肢打上石膏或者是夹板固定住。注意休息，避免受损的韧带负重后，会继续加重韧带损伤。如果局部肿胀比较明显，72小时内，建议使用冰块...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放（25174）
01:46
脚踝韧带拉伤的恢复，首先需明确韧带是伤还是断。如果是断裂，也要判断该韧带是重要韧带还是不重要的韧带。因为踝关节有几个重要的韧带，比如常见外侧距腓的前韧带和与腓韧带、下胫腓...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/07 播放（60736）
"脚踝韧带的拉伤，首先，注意休息，如果肿胀明显，在早期72小时内可以使用冰块冷敷，有利于消肿和止痛。其次，不可以下地，如果下地，会加重肿胀，必须要扶拐。如果条件允许，使用踝关节...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/06/14 收听(66286)
01:55
脚踝韧带拉伤，修复期一般为3-6周。因为不管是骨折还是韧带拉伤都会有出血，出血有初期、血肿机化期，血肿机化后，若有骨折叫骨痂改造期，韧带拉伤不存在此期，所以韧带拉伤早期，...
刘迅│浙江省中医院
2023/10/08 播放（77940）
01:49
对于脚踝韧带拉伤，遵循RICE原则可促进恢复，具体如下： 1、休息：即Rest，崴脚后不可再行走、奔跑，避免引起二次或多次损伤，不利于恢复； 2、...
黄术│湖南省人民医院
2023/05/18 播放（75304）
01:41
脚踝拉伤韧带通常需要四到六周恢复，具体情况如下： 1、4周左右：脚踝拉伤韧带通常分为轻度和重度，其中轻度者经过积极的制动、固定、患肢抬高、功能锻炼、冰敷，遵医...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 播放（32202）
02:34
脚踝是人们运动常用关节，易出现损伤，其恢复快慢与受伤程度有关。脚踝韧带拉伤可分为四级，第一级为扭伤韧带，第二级为韧带部分撕裂，第三级为韧带完全撕裂，第四级为韧带撕裂与骨头...
李青│湘潭市中心医院
2023/08/05 播放（96448）
单纯的踝关节韧带拉伤一般需要4-6周才可以恢复，但是影响韧带愈合的因素很多，包括年龄、体质等等，具体恢复时间还需因人而异。踝关节韧带拉伤在临床中比较常见，通常是因为脚踝扭...
徐海林│北京大学人民医院
2023/04/11 阅读(4223)
01:42
脚踝韧带拉伤轻者需要1-3周，而重者需要4-6周才能够恢复，具体情况如下： 1、轻度脚踝韧带拉伤：轻度脚踝韧带拉伤的病变并不算严重，经过休息制动、患肢抬高、局...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/14 播放（41202）
"脚踝韧带拉伤多久能恢复，主要取决于韧带损伤的程度。如果是Ⅰ度和Ⅱ度损伤的话，说明脚踝的韧带只是有局部水肿，或局部有部分撕裂，没有全断。这个时候一般经过戴支具或者打石膏去制动、...
熊建│北京大学人民医院
2023/09/10 收听(53958)
01:44
现在平时生活中很容易引起脚踝拉伤，往往病人不注意在家里搞点冰敷继续走路，没到医院正规治疗最终引起了并发症。脚踝拉伤第一个一定要重视，要到正规医院照片看是不是有骨折，没有骨...
李奇伟│湖南省脑科医院
2023/04/09 播放（54452）
"踝关节韧带的拉伤，主要是由于局部承受了过大外力，从而导致关节囊及踝关节周围韧带的损伤，踝关节局部的肿胀、疼痛及活动受限。这种情况治疗主要是限制活动，应用塞来昔布及大七厘胶囊，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/19 收听(80146)
"脚踝部出现拉伤之后，都会出现明显的局部疼痛和肿胀的症状，在拉伤后应该马上的将脚踝固定，防止脚踝的活动加重损伤。外用舒筋活血的膏药，例如活血止痛膏、消肿散瘀膏、消瘀止痛膏等，也...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/17 收听(28778)
脚踝韧带拉伤常常发生于崴脚的时候，容易损伤的是外侧距骨前韧带，要想恢复的快要规范的治疗。脚踝扭伤之后，如果局部出现明显的肿胀，常常提示有韧带损伤，这种情况下就应该进行石膏的固定...
陈建海│北京大学人民医院
2023/02/26 收听(32488)
"当病人脚踝韧带拉伤以后，主要还是以表现为局部存在有明显的肿痛症状为主，所以需要应用一些止痛药物和活血化瘀药物进行治疗，来改善病人的临床症状，常用复方氯唑沙宗胶囊、尼美舒利胶囊...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/09/04 收听(75908)
"脚踝韧带拉伤恢复训练可以参照以下几种方法进行：第一、伤后在冰敷消肿的基础上应尽早练习踝关节主动背伸及跖屈训练，每日完成100-400次，可以分成若干组进行；第二、受伤后双足站...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(68006)
"踝部韧带拉伤以后经过科学系统的治疗，症状稳定、疼痛显著减轻以后可以开始恢复性的训练：第一、首先患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤以后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降...
徐晖│北京大学第一医院
2023/02/15 收听(97766)
01:50
如果脚踝扭伤导致韧带拉伤，首先需通过磁共振确定损伤的韧带。只有明确诊断后，才能制定科学的训练方法。对于临床比较常见的距腓前韧带损伤，早期建议戴四周护踝，在护踝的保护下进行...
韩红│武汉市第四医院
2023/11/07 播放（77532）
"脚踝部韧带拉伤，一般是由于足踝部扭伤所导致，当扭伤后会出现局部的肿胀、皮下淤血，皮肤会出现青紫，并伴有明显的疼痛。同时踝关节的活动会出现受限，在受伤的部位有明显的压痛，被动活...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/23 收听(98766)
"脚踝韧带拉伤在早期要进行伤踝的固定，可以进行持续的外固定或者石膏外固定。同时，还要进行局部冷敷，局部冷敷起到消炎、止痛、止血的作用。同时，还可以用云南白药喷雾剂进行局部喷敷，...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/07 收听(70586)
