湘潭市中心医院
康复科
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脚踝是人们运动常用关节，易出现损伤，其恢复快慢与受伤程度有关。脚踝韧带拉伤可分为四级，第一级为扭伤韧带，第二级为韧带部分撕裂，第三级为韧带完全撕裂，第四级为韧带撕裂与骨头骨折。
发生四级损伤的患者需6-12个月恢复，大部分可在1-2个月逐渐恢复，较常见的损伤是韧带部分撕裂。
患者不宜活动，应注意休息；可用冰块局部冰敷，减轻踝关节肿胀；不宜按摩，以免引起出血。患者发生脚踝韧带拉伤需入院检查，确定病情具体情况，以免错过最佳治疗时间。
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脚踝韧带拉伤，修复期一般为3-6周。因为不管是骨折还是韧带拉伤都会有出血，出血有初期、血肿机化... 刘迅│浙江省中医院 2023/10/08播放(77940)
脚踝韧带拉伤，修复期一般为3-6周。因为不管是骨折还是韧带拉伤都会有出血，出血有初期、血肿机化...
刘迅│浙江省中医院
2023/10/08播放(77940)
脚踝拉伤韧带通常需要四到六周恢复，具体情况如下：1、4周左右：脚踝拉伤韧带通常分... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/18播放(32202)
脚踝拉伤韧带通常需要四到六周恢复，具体情况如下：
1、4周左右：脚踝拉伤韧带通常分...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18播放(32202)
脚踝韧带拉伤轻者需要1-3周，而重者需要4-6周才能够恢复，具体情况如下：1、轻... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/14播放(41202)
脚踝韧带拉伤轻者需要1-3周，而重者需要4-6周才能够恢复，具体情况如下：
1、轻...
2023/12/14播放(41202)
单纯的踝关节韧带拉伤一般需要4-6周才可以恢复，但是影响韧带愈合的因素很多，包括年龄、体质等等，具体恢复时间还需因人而异。踝关节韧带拉伤在临床中比较常见，...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27阅读(4223)
"脚踝韧带拉伤多久能恢复，主要取决于韧带损伤的程度。如果是Ⅰ度和Ⅱ度损伤的话，说明脚踝的韧带只是有局部水肿，或局部有部分撕裂，没有全断。这个时候一般经过戴支具或者打石膏去制动、静养的话，大概六周左右就可以恢复。如果韧带损伤是Ⅲ度，说明韧带已经完全断裂，没连续性了。这个时候如果靠静养的话，可能会需要更长的时间，比如八周，甚至到12周才有可能愈合。但是绝大多数情况下，如果韧带完全断裂，单靠静养愈合的几率会比较低，可能需要做手术进行缝合治疗。"
熊建│北京大学人民医院
2020/06/02收听(53958)
脚踝韧带拉伤，应该叫患肢制动，实际上就是给患肢打上石膏或者是夹板固定住。注意休息，避免受损的韧... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/31播放(25174)
脚踝韧带拉伤，应该叫患肢制动，实际上就是给患肢打上石膏或者是夹板固定住。注意休息，避免受损的韧...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/31播放(25174)
脚踝韧带拉伤的恢复，首先需明确韧带是伤还是断。如果是断裂，也要判断该韧带是重要韧带还是不重要的... 刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/07播放(60736)
脚踝韧带拉伤的恢复，首先需明确韧带是伤还是断。如果是断裂，也要判断该韧带是重要韧带还是不重要的...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/07播放(60736)
"脚踝韧带的拉伤，首先，注意休息，如果肿胀明显，在早期72小时内可以使用冰块冷敷，有利于消肿和止痛。其次，不可以下地，如果下地，会加重肿胀，必须要扶拐。如果条件允许，使用踝关节的支具进行固定，大概的恢复期在3-4周的时间。口服的药物主要有独一味胶囊或是云南白药胶囊。如果疼痛，可以服用双氯芬酸钠缓释片，或局部涂抹扶他林软膏有一定的作用。在72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于周围血肿的吸收有一定的促进作用。如果2-3周症状没有明显的缓解，建议到医院进行x线检查，防止骨骼的损伤，以便于对症治疗。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/05收听(66286)
"脚踝的韧带拉伤，需要根据其严重的程度来选择其治疗的方法。轻度的脚踝韧带拉伤，只出现轻微疼痛，没有明显肿胀，只需要在局部应用活血化瘀的外用膏药，例如活血止痛膏、消瘀定痛膏等。口服活血止痛胶囊，并且需要减少脚踝的活动，就可以逐渐让脚踝的拉伤恢复。如果是脚踝韧带的中重度的拉伤，需要及时的冷敷止血和消肿。口服马栗种子提取物片以及布洛芬缓释胶囊，配合骨折挫伤散一同口服，连续冷敷两天之后局部使用金黄软膏，需要将脚踝固定1-2周左右，防止损伤加重。在受伤之前，还需要排除是否存在韧带撕裂或者断裂的情况。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/25收听(19928)
"脚踝韧带拉伤一般多见于踝脚扭伤的情况，多久能好通常与其扭伤的程度决定，不可一概而论。韧带拉伤一般临床上可分为三度：第一个是轻微的损伤，韧带的完整性没有受到影响，只有一些软组织的损伤，这时候恢复得会比较快，一般1-2周即可基本恢复。当然要求尽量早期要制动、休息、少走路，同时早期做冷敷，两天之后热敷，然后外用消炎止疼的药膏、膏药，吃消炎、活血化瘀等药物。第二种对于中度的损伤，比如韧带出现了一部分的撕裂，脚会肿得比较严重，这时候一般需要2-3周的时间，甚至3-4周的时间来慢慢恢复。第三种对于最严重的3度损伤，可能韧带已经断了，这时候至少要4-6周的时间来恢复，当然开始受伤以后应该戴脚踝石膏、石膏托，或者戴支具，让脚踝彻底制动，让撕裂的韧带有比较充分的、放松的环境来修复、生长。如果恢复后又反复地出现崴脚等情况，则提示韧带可能修复得不好，可能出现韧带松弛等症状，则其恢复时间会相对延长。恢复期间应注意休息，避免过早负重走路，可以吃一些有营养、富含蛋白质的食物，如鸡汤、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有利于病情的好转，一旦出现异常，需及时前往医院骨科就诊，避免病情加重。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/07收听(81122)
"脚踝韧带拉伤韧带损伤的愈合时间，完全取决于韧带损伤的程度，以及治疗方案对于韧带损伤的干涉。如果是比较轻的损伤，只是韧带的牵拉伤，没有韧带的撕裂和断裂，经过严格的制动，踝关节会在1-2周之内愈合。如果韧带损伤较重，达到了撕裂程度，没有经过踝关节的严格制动，可能永远不会好，只有经过3-4周的严格制动，才有可能愈合。如果韧带完全断裂，不经过手术治疗，这种损伤是永远不会好，即使经过手术治疗了之后，仍然要求固定4-6周，才有望痊愈。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/01收听(62092)
通常踝关节韧带拉伤恢复速度也是与踝关节扭伤严重程度有关，比较轻微的韧带拉伤，通过1-2周就能够... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2023/09/24播放(83102)
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陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/09/24播放(83102)
韧带拉伤第一级是韧带扭伤，第二级是韧带撕裂，第三级是韧带完全断裂，到第三级需要手术进行治疗，第... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/12/07播放(97662)
韧带拉伤第一级是韧带扭伤，第二级是韧带撕裂，第三级是韧带完全断裂，到第三级需要手术进行治疗，第...
2023/12/07播放(97662)
对于脚踝韧带拉伤，遵循RICE原则可促进恢复，具体如下：1、休息：即Rest，崴... 黄术│湖南省人民医院 2023/05/18播放(75304)
对于脚踝韧带拉伤，遵循RICE原则可促进恢复，具体如下：
1、休息：即Rest，崴...
黄术│湖南省人民医院
2023/05/18播放(75304)
现在平时生活中很容易引起脚踝拉伤，往往病人不注意在家里搞点冰敷继续走路，没到医院正规治疗最终引... 李奇伟│湖南省脑科医院 2023/04/09播放(54452)
现在平时生活中很容易引起脚踝拉伤，往往病人不注意在家里搞点冰敷继续走路，没到医院正规治疗最终引...
李奇伟│湖南省脑科医院
2023/04/09播放(54452)
"韧带拉伤之后，具体恢复需要多长时间没有一个特殊的定论，主要跟韧带损伤的具体严重程度以及损伤之后，采取的治疗手段有直接关系。比如踝关节的韧带损伤，保守治疗一般固定三周左右就能慢慢恢复。韧带断裂需要进行手术缝合，然后再配合术后的固定需要一个半月左右才能恢复。而膝关节的韧带损伤就比较麻烦一些，单纯的韧带牵拉损伤不需要手术，保守治疗固定的也需要4-6周才能慢慢恢复。韧带断裂了在关节镜的手术情况下缝合了，需要6-8周才能够慢慢逐渐恢复到正常水平。所有的韧带拉伤经过系统治疗之后，刚开始都需要进行一段时间的关节功能康复锻炼，才能够逐渐恢复正常水平。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/08/29收听(52438)
陈建海│北京大学人民医院 2023/10/30播放(49792)
陈建海│北京大学人民医院
2023/10/30播放(49792)
韧带拉伤通常需要4-8周能够恢复正常。首... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/18播放(39105)
韧带拉伤通常需要4-8周能够恢复正常。首...
2023/12/18播放(39105)
"一般脚踝韧带拉伤患者要禁止下地行走一个月，若无韧带断裂则拆除石膏后可下地行走，若韧带断裂则术后再石膏制动一个月方可下地行走，具体如下：1、韧带未断裂：需石膏固定一个月，拆除以后可逐渐行走；2、存在踝关节韧带断裂：可引起关节不稳定，患者需行手术治疗以重建韧带连续性，术后需再石膏制动一个月，一个月后逐渐开始进行功能锻炼。在韧带拉伤时患者要进行石膏制动，然后进行X片检查和踝关节的核磁共振检查，明确是否有骨折、韧带断裂情况。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31收听(97730)
"如果病人出现脚踝韧带拉伤，想要走路，一般需要2-4周的时间。走路时间的长短主要取决于脚踝韧带拉伤的程度，所以在病人出现脚踝韧带拉伤以后，具体多久能走路，情况如下：1、脚踝韧带拉伤相对较轻：没有出现韧带明显的撕裂、断裂，可以应用支具、石膏固定脚踝部两周的时间，两周以后就可以下地，轻负重走路活动。2、脚踝韧带拉伤比较重：出现韧带明显的撕裂、断裂，需要行踝关节部位制动四周的时间，才可以逐渐下地轻负重活动。在脚踝韧带拉伤以后，一定要及时地行脚踝部位制动、抬高，并行冷敷治疗，以缓解脚踝部肿胀、疼痛症状。脚踝韧带拉伤24小时以后，可以应用活血化瘀的药物外敷及口服治疗，促进脚踝部位淤血、肿胀的吸收与消退，以促进脚踝韧带拉伤恢复。"
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/08收听(17706)
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