掉发是人体的一个正常代谢现象，但如果头发脱落过多，很可能是由于内分泌失调、精神疲劳、压力过大等导致。如果采用药物治疗，可以使用米诺地尔酊外擦。关于食疗给出以下几个推荐：
一、多吃富含蛋白质的食品，比如鸡蛋和牛奶，可以有效为头发补充营养。
二、多吃富含维生素的食品，比如绿色蔬菜和水果等，可以提高身体的抵抗力。
三、多吃富含微量元素的食物，比如红枣、核桃和黑芝麻等，有助于头发的生长。
平时要注意放松精神，可以多对头皮进行按摩，促进头皮的血液循环。
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脱发是一种常见疾病，正常人每天大约会掉50-100根头发和每天新生头发维持平衡，如果超过100根属于真正意义上脱发，需要治疗。
大多数脱发是雄激素水平异常造成，雄...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/05/09 播放（62924）
"掉头发要根据具体临床表现来确定。因为有一部分，如果每天脱落50-60根头发，只要不超过100根都是正常的情况，叫生理性脱发，一般不需要治疗。但是如果每天脱落的头发比较多，并且...
李天举│郑州人民医院
2023/01/07 收听(44982)
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防止掉发的饮食有以下三个方面： 1、饮食均衡：食物的营养分为宏量元素和微量元素，宏量元素指碳水化合物、蛋白质以及脂肪，这三类营养素需要全面摄入，才能保证身体代...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/04/09 播放（86700）
"脱发引发的因素有多种，如休止期脱发、营养性脱发，以及各类基础疾病所引发的脱发等。平时需要注意休息，加强头皮的清洁护理，配合使用防脱、育发的产品。辅助加强免疫的支持，鼓励多吃黑...
刘静│淮北市人民医院
2023/05/31 收听(96276)
掉头发就是秃发，与很多原因有关。例如斑秃，目前多认为与自身免疫和精神、神经因素有关，脂溢性脱发常与遗传和雄激素失调有关，有些药物、皮肤病或理化因素，如经常染发、烫发、卷发等，对...
汪晨│中日友好医院
2023/01/21 收听(63402)
"掉头发的原因有多种，可以是生理性的掉发，也可以是病理性的掉发。日常如果饮食均衡，没有过度的减肥、营养不良、贫血，正常的饮食就能保证头发所需要的营养物质，包括蛋白，所以没有必要...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/26 收听(21302)
"掉头发要吃生发比较好的，比如吃海带、木耳、黑芝麻、核桃、桑葚，这些都是具有补肾生发作用的。如果是油多，掉头发应该配合薏米、莲子、红小豆、白扁豆这些除湿的。如果是由于头发干，掉...
白彦萍│中日友好医院
2023/07/12 收听(47608)
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掉头发是生活中常见现象，掉头发分为两种情况，生理性和病理性。所谓生理性脱发，即头发有生长周期，正常人每天都会脱落一定数量的头发，只要每天不超过100根都是在正常范围，这是...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/04/27 播放（72754）
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防止脱发一定要均衡饮食，多摄入新鲜、清淡食物，多食用粗粮、坚果等富含多种维生素以及微量元素，还要专门选择一种多种维生素制剂以及微量元素制剂。 同时需多摄入蛋白...
王晓彦│北京天坛医院
2023/10/15 播放（65100）
"后脑勺掉头发，在临床上主要表现为头的枕部，出现圆形或者椭圆形的脱发斑，在临床上比较常见，大部分考虑是斑秃。在饮食方面，建议少吃辛辣刺激的食物，少喝或者尽量不喝浓茶、咖啡，以免...
李天举│郑州人民医院
2023/06/22 收听(50908)
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女生掉头发后一定要注意营养均衡，并不是不能吃什么。如减肥的女性往往会出现脱发的情况，表明脱发与饮食不均衡、营养缺失有关。头发本身是一种角蛋白，含有丰富的维生素和微量元素，...
屈双擎│北京中医药大学东直门医院
2023/12/29 播放（85402）
"脱发的患者，一般和体内缺乏维生素和微量元素有很大关系。因此患者应该及时补充维生素含量丰富的食物，如橙子、柠檬等含有维生素C的水果以及猕猴桃等富含维生素E的水果；也可以适当注意...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/06/08 收听(37340)
"掉头发吃什么药要根据掉头发的类型，是斑秃还是雄激素源性脱发，是疤痕性脱发还是非瘢痕性脱发，还有没有伴有其它的甲亢、贫血、自身免疫的情况。如果就是简单的斑秃，一般可以吃斑秃丸、...
白彦萍│中日友好医院
2023/11/06 收听(74082)
掉头发吃药主要分为以下几种情况：第一、头部免疫能力低下，感染真菌，破坏正常的毛囊出现脱发，需服用抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。第二、个人食物偏嗜辛辣，血热伤津，...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/08/30 收听(70362)
"容易掉头发，分为生理性脱发和病理性脱发。如果每天掉头发数量比较少，是因为正常的新陈代谢，属于生理现象，一般不需要处理。如果每天大量的掉头发，中医认为是肝肾不足引起的，平时可以...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/04/24 收听(71146)
"掉头发在临床上是由多种原因导致的，比如常见的是脂溢性脱发，它主要是由于体内的雄激素分泌过多导致油性的皮肤而引起的，临床上又叫早脱、男性脱发。这类患者在临床上可以外用米诺地尔酊...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/10/28 收听(86940)
01:56
女人掉头发有很多原因，其中饮食和营养因素很重要。如果掉头发严重，建议首先多吃含优质蛋白丰富的食物，主要是肉、蛋、奶，有人为了减肥节食导致蛋白摄入严重不足，毛发合成就会受到...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/01/11 播放（50782）
"如果出现头发容易脱落的情况，患者应多食用桑椹、核桃、黑芝麻、女贞子等食品进行调理。脱发的原因也可能是由于血虚或肾虚引起的，如果脱发是由血虚引起的，患者应服用养血生发胶囊或当归...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/22 收听(90426)
"表现为掉头发的疾病，主要有两种，一种是斑秃，一种是脂溢性脱发，二者的症状、病因和治疗办法有区别。如果是头发慢慢变稀者，则为脂溢性脱发，多伴有头发油腻，头皮屑多等症状，与免疫因...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/25 收听(34698)
"正常人每天脱发量为60-100根，如果不超过此量，是不需要特殊治疗的。如果头发掉得比较多，平时可以多进食一些黑芝麻、核桃、绿色、橙色的新鲜蔬菜、水果，比如菠菜、胡萝卜、南瓜、...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/01/22 收听(24118)
