后脑勺掉头发吃什么好

2023-06-22 12:23

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后脑勺掉头发,在临床上主要表现为头的枕部,出现圆形或者椭圆形的脱发斑,在临床上比较常见,大部分考虑是斑秃。在饮食方面,建议少吃辛辣刺激的食物,少喝或者尽量不喝浓茶、咖啡,以免影响休息和睡眠,使脱发加重。可以补充富含蛋白质的食物,以利于毛发的再生。也可以多食用蛋白质高、维生素含量非常丰富的食物,比如各种奶类、蛋类、瘦肉、鱼,还有豆制品、海产品;也可以多食用新鲜的水果、蔬菜。多食用粗纤维的食物,对控制头发的油腻有一定的好处。多食用富含维生素A的食物,比如胡萝卜等,对脱发都是有一定好处的。

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