嗓子发炎吃什么水果

2023-09-07 07:16

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嗓子发炎推荐吃的水果如下:
1、首先推荐吃雪梨,雪梨有清热润肺、止咳化痰、凉心、降火、解毒的作用,还可以配合川贝蒸梨吃,或者用冰糖和雪梨一起炖来吃;
2、柠檬、番茄等富含维生素C的水果,因为嗓子发炎就会咳嗽,咳嗽会导致嗓子破损,这时候需要补充维生素C和蛋白质来修复;
3、多吃葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果,有利于嗓子的修复,还可以消除呼吸道黏膜的炎症。
此外,用水冲蜂蜜喝,具有润肺止咳的作用,而且可以抗菌消炎,促进组织再生。

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