补软骨吃什么食物

2023-09-16 16:09 收听:20858

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 补软骨吃什么食物

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:10

语音内容

补软骨可以吃的食物其实还是比较多的,饮食上主要还是以胶原蛋白的摄入为主,一般在平时的饮食当中可以多吃像猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮这样的食物,都可以达到补软骨的目的。
在平时适当的补钙对于软骨的补充也有一定的好处,在饮食上可以多吃高蛋白的食物或者肉类,这样的食物都可以起到作用,比如像牛肉、鸡肉、鱼肉、豆制品这类的高蛋白食物都可以达到补钙的目的,而且对于软骨的改善都有一定的作用。
当然也可以适当的补充像口服液或者输液骨肽这样的药物帮助调整,效果也是比较不错的,因为如果骨代谢改善好,补软骨的作用就会更强。

分享:

87
同科室医生推荐

中医骨科专家在线

回复快

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
白富梁的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved