开胃的食物有：
1、山楂、话梅、陈皮，刺激胃黏膜分泌胃酸，具有健胃消食、增进食欲的作用，是开胃的佳品。
2、水果方面有草莓、苹果、石榴、柠檬、橘子等，含有大量的维生素、微量元素，有助于促进食物消化，有开胃效果。
3、酸奶，能刺激胃黏膜，分泌胃酸，酸奶酸甜可口，可以增进食欲。
4、山药、玉米、土豆，含有大量的膳食纤维，刺激胃肠蠕动，促进食物消化的作用。
5、清淡爽口的食物，如绿豆、莲子、百合、冬瓜、苦瓜，都有开胃的作用。
在饮食上要做到营养均衡，荤素搭配，避免油炸、油腻、不易消化的食物。
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以下食物都具有开胃的功效：1、芹菜，含有丰富纤维素、芹菜素以及多种微量元素，纤维素是一种可以促进肠胃蠕动，提升消化道功能，预防便秘症状的营养性物质。芹菜素以及多种微量元素具有抵...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(72852)
01:47
开胃的食物较多，如芹菜，因为其含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助对食物的消化、吸收，进而达到增加食欲的目的。另外，山楂有健脾消食的作用，部分水果如猕猴桃、火龙果、橙...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/04/23 播放（55490）
01:50
健脾的食物主要有山药、薏米、莲子、扁豆、大枣、芡实等，开胃的主要有山楂、神曲、麦芽、谷芽、稻芽、鸡内金等。对于脾虚、饮食积滞，可以采用食疗方，如山药、薏米、莲子、扁豆加芡...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24 播放（43838）
其实有助于开胃，并且有助于消化的食物有很多种，以下几种食物是平常最普通的食物，并且有开胃、助消化效果，比如山楂、陈皮等酸性食物，因为酸性食物可以刺激患者唾液的分泌，所以有助于开...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/17 收听(21822)
01:43
开胃的食物与水果有蜂蜜、牛奶、小米粥、木瓜、菠萝、苹果、金桔、桂圆、无花果、乌梅。如木瓜和菠萝有助于分解并加速蛋白质吸收，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多种有机酸、酵母、多种维生...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/20 播放（46499）
"幼儿开胃易消化的食物有以下几种：一、草莓，草莓口感好，所含有的维生素C和多酚物质非常丰富，营养成分易于人体消化吸收。二、猕猴桃，猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让孩子摄入...
邹丽萍│长春市中医院
2023/05/19 收听(80434)
"可以开胃的东西有食物，也有药物。其中可以开胃的食物有山楂、酸梅、苹果等酸性食物，如果食欲欠佳，是因为胃内胃酸分泌较少，所以需要进食一些促进胃酸分泌的食物，如果胃内胃酸分泌较多...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/01 收听(68762)
"开胃的药是指具有促进胃肠道蠕动、具有治疗消化不良的作用的药物，比较常用的有各种类型的益生菌，如乳酸菌素片、整肠生等类型的药物，以及多潘立酮、莫沙必利等类型的药物，此外也可以根...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/24 收听(90756)
01:13
正常消化的孩子要注意均衡膳食，但是孩子消化不好时要注意调整饮食，比如可以吃山楂果泡水、山楂丸，有利于孩子消化，鸡内金也有利于孩子的消化功能。假如孩子食欲不好，就需要药物调...
张润梅│太原市妇幼保健院
2023/07/27 播放（50492）
"小孩不开胃有很多原因，首先要明确引起食欲不振的原因。如果存在挑食、偏食现象，考虑营养不良或者缺乏某些微量元素和维生素所致，比如缺乏锌元素时，会导致味觉不敏感以及唾液磷酸酶的分...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/12/19 收听(50820)
"小孩开胃妙方有：1、在吃饭前可以诱导小孩吃酸性的食物，促进胃内或者十二指肠分泌胃酸，可以帮助开胃，这些食物有山楂、酸梅汁、苹果、橘子等酸性的食物，少许的醋也可以促进开胃。2、...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(56956)
"孩子如果不开胃，首先要找出引起食欲下降的原因，比如挑食、偏食、营养不良，或者是微量元素的缺乏，比如锌元素缺乏、缺钙，以及贫血、消化功能紊乱等等，要寻找这些原因，根据原因进行治...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/12/22 收听(43880)
"夏天吃山楂、酸菜、杨梅、葡萄可起到开胃的效果，夏天的天气比较炎热，很多人在过夏天会出现经常没有胃口的表现，会导致人体的免疫力下降。所以日常可以吃能开胃的食物，常见的有山楂，山...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/03/16 收听(62250)
"宝宝的消化系统发育不健全、脾胃虚弱、饮食不当，可导致消化不良，宝宝饮食应特别注意，以下食物有助于开胃：1、给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、柚子、梨、香蕉等水果，这些水果中富...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/12/29 收听(81282)
可以促进食欲的东西有很多，比如：1、酸性的食物可以促进食欲，因为胃内的胃酸可以可以促进消化胃内的食物，比如苹果、梨这种酸性的水果，或者山楂等酸性的水果都可以促进食欲；2、醋是酸...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/14 收听(80162)
02:12
常用的开胃食物有山楂、酸梅、橘子、李子、杏、果脯、苹果等。所谓开胃即刺激胃酸分泌，胃蛋白酶活跃，会导致饥饿感，便达到开胃的效果。上述食物均可促进胃酸分泌，因此可达到开胃效...
贾百灵│河南省人民医院
2023/02/19 播放（78108）
"吃些略含苦味的食物，比如苦瓜、曲曲菜等可以清热开胃，山楂、酸奶和西红柿等可以帮助消化，促进肠道产生益生菌，也有开胃的作用。吃的东西要色香味俱全，不要太油腻，能够勾起食欲。遇到...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/04 收听(21952)
"开胃药物，常用的有健胃消食片、健胃消食口服液或是多酶片、复方消化酶等，都是成人可口服的药物。但若患者存在消化不良的症状，如早饱、嗳气、打嗝等，建议患者可先尝试控制饮食，如少食...
张远臣│北部战区总医院
2023/08/11 收听(80800)
