肝不好怎么调理

2023-12-26 09:32

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对于肝脏不好的患者,首先应当注意休息,避免劳累,避免熬夜,同时还应当保持舒畅的心情,避免紧张、焦虑,避免烦躁、易怒。
同时生活中应当给予清淡的饮食,少量多餐,定时定量,避免暴饮暴食,避免饮酒和进食高脂油腻的食物。比如常见的肥肉、动物内脏、火锅、煎炸的食品、鱼卵、虾、蟹以及披萨、汉堡等高热量的食物等。
另外,应当给予戒烟,对于缓解肝功能的不良,也有很好的帮助。可以多进食水果、蔬菜等富含维生素的食物,同时适当地进行体育锻炼,减轻体重。而对于肝功能出现严重不良的情况,比如肝硬化失代偿期,应当限制蛋白的摄入,应当给予适量的优质植物蛋白,以免加重肝功能的负担,造成肝性脑病或者其他更为严重的后果。
对于肝脏不好,出现比较明显的肝功能改变,或者乙肝病毒复制量较强,还需要通过及时的药物治疗来达到目的,不要单靠日常生活中的调理,以免延误病情。

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