月经期间是可以吃芒果的。具体吃芒果的好处有以下两个方面：
第一、女性月经期间机体免疫力低下，由于盆腔充血会引发下腹部酸痛不适症状，适当的吃一些芒果，有利于缓解痛经症状，有利于月经血的排出。
第二、芒果是热带水果之王，富含多种维生素、矿物质、纤维素成分，可以缓解月经期间由于失血而造成的体质虚弱，补充能量，同时还可以缓解焦虑紧张情绪。
芒果一定要适宜，也不要多吃，如果吃得太多，会影响胃肠的消化与吸收而造成胃肠功能紊乱。女性一定要注意月经期保健，月经期一定要避免着凉，避免过度劳累，禁止性生活。
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经期可以吃芒果，无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。中医学认为芒果味甘、酸、性凉、无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等等功...
张花│湖北省妇幼保健院
2023/09/09 收听(58106)
"女性在月经期间可以吃芒果，但是要注意以下几点：1、女性月经期间吃芒果一定要适量，不要吃太多，每天的食用量最好不要超过200g。2、月经期间吃芒果一定要注意是否过敏，因为女性在...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/13 收听(10178)
01:09
无论从西医，还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。中医学认为芒果味甘、酸，性凉，无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。而且它...
张花│湖北省妇幼保健院
2023/04/13 播放（82616）
"月经是女性的生理现象，是指有规律性、周期性的子宫出血，多数人每月出现一次。随着卵巢内有卵泡，成熟排卵，黄体形成。随后子宫内膜增生到萎缩脱落的变化，子宫出血经阴道排出体外。月经...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/10 收听(31800)
"女性在月经期间可以吃芒果，但是要注意适量的吃，不要吃太多。芒果含有多种维生素、微量元素，对女性来说有一定营养价值。芒果鲜嫩可口，所以女性爱吃，但是千万不要吃多，吃多以后容易引...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/29 收听(93664)
生理期也就是月经期可不可以吃芒果，芒果是非常好的水果，含有多种维生素，月经期吃芒果，少量的吃没有问题。但是反过来讲月经期实际上还是有一些注意事项的，尤其是在饮食上，这个时候不建...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/02 收听(84774)
"来月经期间吃了芒果，不会造成什么严重影响。经期可以适量吃各种水果，只要不吃冰镇的水果，一般影响不大。虽然芒果有轻微的止血作用，少量的芒果止血作用微乎其微，不会影响到月经量和月...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/24 收听(37168)
"女性在月经期间最好少吃些芒果，因为有些女性对芒果过敏，在月经期间女性更敏感，身体抵抗力、免疫力下降，如果对于芒果过敏的女性，月经期千万不要吃。芒果吃多以后容易导致腹泻，对女性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/18 收听(75876)
经期吃芒果会怎么样？芒果并不是月经期的禁忌，来月经的时候跟吃没有太大关系，主要是不要吃过凉的食物，比如芒果刚刚从冰箱拿出来最好不吃。吃过凉的食物能有可能会刺激肠道，肠蠕动加快又...
周丹│北京医院
2023/03/03 收听(89954)
"经期可以适量的吃芒果，因为芒果中含有丰富的营养物质，比如含有维生素C、钙、铁、锌、磷等，在经期适当的吃芒果，可以增强自身体质，有助于提高抵抗力，可以预防经期感冒，另外芒果中含...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/24 收听(87300)
"经期吃芒果不会有什么不好的影响，只要果品本身是新鲜干净，没有经过冷冻而且没有在短时间内大量的进食，本身也不是过敏体质，正常少量的食用一般不会产生不良后果。芒果的营养物质含量很...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/31 收听(49998)
经期可以吃芒果，芒果中含有大量维生素C、微量元素等，适量吃对身体有很大好处，芒果中含有纤维素，可以预防便秘。在月经期出血量比较大，血钾会随着经血排出体外容易引起低血钾，芒果中含...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/22 收听(65376)
如果女性本身对芒果不过敏，在月经期间可以适当吃芒果。芒果是一种非常有营养的食物，里面含有各种各样的营养元素，比如维生素A、维生素C，同时也还有微量元素，比如钙、镁、钾等，对身体...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/28 收听(94656)
01:41
月经期时吃了芒果以后月经血停了，这种情况绝大部分跟吃芒果关系不大。芒果属于温热性的食物，对月经通常不会造成影响。因此建议排除其他问题的可能性，比如目前阴道流血是否不是月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/06 播放（37601）
"芒果属于常见水果，主要含有各种维生素以及微量元素，芒果没有止血的作用，所以女性在经期吃芒果后停血常考虑是月经血淤积在阴道内，没有排出而导致，或者吃芒果后月经血刚好已经干净。既...
王一清│成都市第一人民医院
2023/07/09 收听(20552)
"在经期能吃芒果，芒果中含有丰富的微量元素、维生素，适当吃芒果可以补充维生素、微量元素，可以增强经期抵抗力，补充能量，补充随着经血流失的微量元素。芒果中的维生素C可以美白养颜，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/10 收听(62966)
"月经期可以食用芒果，芒果作为一种酸酸甜甜的食物，在月经期适当的食用芒果不但可以补充热量、补充水分，而且还能够刺激食欲。除此以外，芒果的营养也非常丰富，它含有非常丰富的膳食纤维...
程娇影│中日友好医院
2023/02/24 收听(68074)
"女性在月经期间是可以吃芒果的。芒果含有丰富的维生素，有抗癌、美化肌肤、清热生津的作用。而女性在月经期间身体虚弱，抵抗力下降，可以适当的吃芒果，对身体有一定的好处，能够提高身体...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/12 收听(16396)
"经期吃芒果一般是不会引起停经的，它是一种营养丰富的水果，里面含有大量的维生素、蛋白质、矿物质。口感相当好，受到很多人的喜欢。具有一定的药用效果，抗氧化、抗菌、镇痛，能够适当提...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/28 收听(54056)
"女性的月经期可以吃芒果。认为月经期不能吃芒果的说法，是说芒果具有止血的功效，会影响月经血的排出。使月经血量减少，并且容易导致淤血在宫腔内存留。实际上这种说法没有科学依据。原因...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/07/30 收听(27248)
