增强免疫力的方式有很多，有以下几点：
第一、不挑食，营养要全面均衡。
第二、劳逸结合，适度的劳逸是健康之母，人体的生物钟正常运转，拥有健康保证。
第三、经常锻炼，现在人都很浮躁，热衷于赚钱，忙于事业，对身体的锻炼越来越少，只有自我加强运动，才能提高人体对疾病的抵抗能力。
第四、戒烟、戒酒或者戒烟、限酒，酒可以少喝或不喝，烟必须得戒。
第五、心理健康，善于把工作、生活的压力释放出去，给自己减压，才能达到健康的环境，才能达到提高免疫力的程度。
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"患者身体免疫力差，调理方法如下，在食疗上应该多吃蛋白质、多种维生素、微量元素，注意补充维生素D，并注意多晒太阳。在运动上，也要加强有氧运动，通过改变生活方式的调理，可以增强免...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/04 收听(30718)
宝宝免疫力差怎么调理，如果孩子的免疫力比较差，应该让孩子多喝水，可以保护黏膜的湿润，成为抵抗细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要性，上学、外出让孩子背着水...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/03/23 收听(294)
"患者免疫力差可以通过下列方式来进行调理：1、通过药物来改善免疫力，比较常用的有口服金水宝、注射胸腺五肽等等，这种方式可以在短时间内使患者的免疫力有所提升，但是不适合长期应用，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/31 收听(82462)
01:44
免疫力差是指机体的抗病能力弱，一般机体的免疫系统是机体的自身防御系统，是由细胞免疫和体液免疫两方面共同组成，只有机体的免疫能力适中，机体才能保证最良好的状态，少得病，不生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 播放（37825）
01:40
身体免疫力差的治疗方法需根据原因进行选择，具体如下： 一、疾病：疾病导致身体免疫力差时，应该积极治疗疾病； 二、非疾病：1、锻炼：积极进行体育锻炼...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/18 播放（86734）
"患者身体差，调理的方向有以下几点：1、通过药物来进行调整，多见于应用补气、补血的药物来改善的体质，像四君子汤、四物汤、八珍汤、补中益气丸以及归脾丸，这些都可以对身体差进行调整...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/03 收听(37424)
"身体的免疫力差，通常可以服用如下几类药物：第一、从中医学的角度来说，身体免疫力差是身体的虚证而导致，通常因肾虚、气虚和血虚而引发。因肾虚而导致的免疫力差时，可以服用冬虫夏草进...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/12 收听(68084)
02:16
从中医角度进行分析，体质比较差可能是气虚、血虚、阴虚或阳虚导致。针对不同原因，可以选择不同方法调理身体，常见原因如下： 1、气虚：吃具有益气作用的食物，比如山...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/09 播放（69234）
02:00
免疫力差的原因较多，具体原因以及处理方法如下： 1、低蛋白血症：低蛋白血症可导致人体免疫力较差，患者容易发生感染； 2、皮质醇激素明显下降：提示皮...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/05 播放（93786）
"人体的免疫功能主要依靠免疫球蛋白和白细胞系统，维持免疫球蛋白的数量和白细胞数量以及功能，需要多种营养物质的参与。如果免疫功能不好，先应该保持饮食均衡，做到食物多样化，避免挑食...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(56246)
"免疫力是人体对外来入侵的有害的病原体或者其他的疾病，包括体内癌细胞生长都是一种抵御的能力，免疫力过高或过低都不好。如果过低，患者平常会反复出现病原体的感染，比如细菌感染、病毒...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/05/06 收听(81436)
01:41
女人免疫力差，建议均衡营养进食，主食应该粗细搭配，保持八成饱，全谷类食物中含有丰富达膳食纤维，能帮助人体规律排便，排出对人体有害的物质，可间接提高免疫功能。 ...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 播放（67986）
孩子健康、活泼、少生病是每个父母的夙愿，然而部分孩子抵抗力很弱，易患感冒、肺炎等疾病，容易出现发烧、流鼻涕或咳嗽等症状。饮食均衡且多样化、坚持户外活动、有足够睡眠、给孩子提供良...
姚京辉│南方医科大学第三附属医院
2023/03/03 阅读(2003)
免疫力差，甚至各种原因导致的机体对外来入侵的疾病，或者是病原菌抵抗力下降。免疫力低下，吃哪些食物来增强一下免疫力？可以选用以下食品，仅供参考。可以吃灵芝、新鲜的萝卜以及人参、蜂...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/09/16 收听(12612)
"女人免疫力差的时候要注意吃以下的食物：一、要补充优质的蛋白质，优质蛋白质可以增进肌肉的力量，能够促进抗体的合成，常见优质蛋白质的来源是海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、鸡胸肉等。另外...
陈常云│日照市中医医院
2023/04/06 收听(27088)
01:49
小孩免疫力比较差，从饮食上要注意以下几点： 1、保证蛋白质摄入：给孩子多吃富含蛋白质的食物，特别是富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肉、牛肉的瘦肉...
肖娟│北京协和医院
2023/06/23 播放（83880）
"孩子发热，不要以为孩子的抵抗力差，因为孩子生下来以后是缺少免疫功能的，对环境当中的细菌、病毒、支原体、衣原体没有接触到的，没有免疫功能。病毒有很多种，鼻病毒、流感病毒、副流感...
鲍一笑│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/04/20 收听(24806)
"对于小孩免疫力差吃什么好，并没有一种食物种类能够从根本意义上有提高免疫力的作用，所以对于孩子所谓的免疫力差，其实并不需要特别的提供一些特殊饮食，只需要保证正常均衡的营养供应就...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/03/17 收听(95636)
发烧通常指发热，一般很少发热的人是免疫力好，但也并不排除由于身体十分虚弱，导致机体免疫功能低下，出现不发热的情况，此时可能提示机体的免疫力较差。当细菌、真菌、病毒等致病因子侵犯...
王嫘│中国医科大学附属第一医院
2023/12/01 阅读(3544)
"小孩免疫力差：一、带孩子到医院化验微量元素及维生素，如果免疫力差是由于缺乏某些微量元素和维生素引起的，可以给予相应的补充。二、口服提高免疫力的药物，如转移因子、脾氨肽、槐杞黄...
常香云│大庆龙南医院
2023/10/28 收听(41148)
