免疫力差怎么办

2023-05-06 20:44

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免疫力是人体对外来入侵的有害的病原体或者其他的疾病,包括体内癌细胞生长都是一种抵御的能力,免疫力过高或过低都不好。如果过低,患者平常会反复出现病原体的感染,比如细菌感染、病毒感染或者支原体、衣原体感染。患者长期是处于疾病的状态,所以整个人营养上或者状态上都不是特别好。如果免疫力差,可以通过改变生活方式来大体调节一下。比如在饮食上要注意饮食的均衡,要保证营养的全面摄入。饮食规律,在生活上要保证足够的睡眠,不能熬夜,也不能有太大的精神压力,可以适当的参加一些运动,也对提高免疫力是有一定的帮助。

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