睡觉做梦是什么原因

2023-06-16 12:46

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睡觉做梦是正常睡眠的一部分,也是正常的生理现象。正常的睡眠,是由4-5个周期组成的,每个周期包含有快速的动眼期,或者是非快速的动眼期,非快速动眼期又分为4个阶段。比如第一阶段是入睡期;第二阶段是浅睡期;第三、四阶段才是熟睡期。由快速动眼期以及非快速动眼期两者合成的睡眠周期,一般有90-100分钟,接近天亮,周期就越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对的减少。就是在快速动眼期,人都会做梦,有些人抱怨整夜没睡,都在做梦,事实上不见得是失眠,有时所说的日有所想,夜有所梦,就是如此。

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