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女性一生要经过几个重要环节，比如月经期、带下期、胎产期与哺乳期，各个期间都会伤及气血，调理应从气血入手，比如养气、补气的食物或者药物，补血养血的食物与药物，都可以提高女性...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/11/12 播放（68438）
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女性如果出现了气血不足的情况，日常生活当中就应该从饮食方面来入手，通过内调的方式，能够有效的帮助自己改善气血不足的情况。
在日常生活当中，能够补益气血的食物往往是...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/15 播放（77156）
"女人很容易出现气血不足，气血不足吃什么药，大致分为中药和西药。在中药方面，可以在中医的辨证指导之下，口服归脾丸、十全大补丸、补中益气丸，以及人参健脾丸等，这些中成药在医生的指...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/21 收听(90490)
"调理气血其实最重要的是要管理好自己的一日三餐，具体见于以下几种：第一、三餐要有正确的配比，比如要有充足的淀粉类食物、大量新鲜的果蔬，以及优质蛋白的摄入，只有这些物质才能够让气...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/29 收听(61622)
"气血不足的临床表现就会出现活动后乏力，或者是一般活动就很容易出汗、疲劳，同时不爱吃饭、食欲不振，有的人活动以后出现心慌、胸闷的感觉。另外，有的人大便会稀，有的人会偏干，都是气...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/08/16 收听(64666)
调理气血主要的方法有：1、玫瑰是常见的药食两用食物，性温，具有理气、活血等作用，还可用于调理月经。取几朵药用玫瑰加入开水中泡开，每日饮用三次，对于女性日常调理气血很有帮助。2、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/05 收听(17712)
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女性气血不足，应该首先用食疗来调理，具体如下： 1、红枣：中医认为红枣性温、味甘，有补脾、健胃、益气血的作用。李时珍称枣为脾之果，脾病宜食之。所以女性补血补气...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/20 播放（59108）
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气和血都是生命的重要载体，它们共同滋养着身体，使身体能够正常协调的运行，而女性特殊的生理结构和较为柔弱的体质，往往容易出现气血不足的情况。女人气血不足，往往会出现以下的表...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/30 播放（81164）
"当女人出现气血不足的症状，主要是由于身体生成减少、消耗过多，导致的身体气血不足的临床表现症状。会出现月经量少、身体乏力、懒言懒语、气短、胸闷、面色发黄、失眠、面部黄褐斑、色斑...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/01/05 收听(18912)
"女人气血不足，可以服用一些中药进行补气血治疗。常用的补气血的中药有红参、黄芪、当归、阿胶、紫河车、熟地、山药、大枣，这些中药补气血的效果都很不错。中成药可以吃补中益气丸。补中...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/08/14 收听(15314)
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女人气血不足的表现要看面色，面色通常有如下表现：
1、面色晄白、眼袋很大、眼睛干涩也是气血不足，两目呆滞、晦暗无光；
2、要看头发，头发干枯、掉发，头发白...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/08/12 播放（52438）
"气血不足的患者可以通过适当食物和药物的来进行补气养血。日常生活中，有些常见的食物同时也是中药材，因此对于一般的气血偏弱的患者，药食同补值得推荐，比如鸽子汤、大枣、红枣粥、红枣...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/26 收听(36592)
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气血不足原因较多，主要是长期厌食、挑食、偏食导致营养摄入不足，或者久病、大病损耗人体正气，症状有气短、懒言、神疲、乏力，脉搏相对较细弱。可服用补气养血的中药进行治疗，常用...
薛兰霞│海南省中医院
2023/01/15 播放（90250）
"气血不足就是指气和血都虚，也叫气血两虚，常常可以见到神疲乏力，气短懒言，容易出汗，甚至是自汗，面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸，失眠，多梦等等症状。治疗上应当给补气养血的...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/03/20 收听(16178)
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气血不足一般临床表现主要是乏力，可能还会出现眼花、腰酸、腿软等现象，严重者可能会出现贫血表现。气血实际上来源于生活当中所摄入的食物，水谷精微，经过脾运化，转化为气血为自身...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/12/20 播放（94400）
"女人气血两虚用气血双补的药物。女性以血为本，气血又是人体生命活动最基本的营养物质，气血不足，心神脑腑失于濡养，会出现头晕目眩、失眠多梦、记忆力减退、心烦易怒、心慌气短、疲乏无...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/08 收听(65960)
女人气血不足常同时出现，患者会表现为面色苍白、头晕、乏力，甚至出现贫血。在生活中可以常吃经典的中医补气养血的方子，比如四物汤、当归补血汤、八珍汤等等，这些药方中都含有像黄芪、党...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/09 收听(27696)
"气血亏虚有气虚表现，也有血虚的一些表现，才会有气血两虚。气虚主要表现为乏力，还要结合每个脏器不同有一些症状，比如肺气虚会有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、容易感冒。脾气虚纳呆、便溏，会...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/04/21 收听(60234)
"气血不足是指气虚和血虚同时存在，常见头晕目眩、少气懒言、疲劳乏力、自汗、面色淡白或者萎黄、心悸失眠、爪甲色淡苍白、舌淡嫩、脉象细弱。对于气血不足的人，可以尝试一些补气补血的药...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/12/01 收听(14420)
"女人气血养生的方法，主要有以下几种：一、适当运动：运动可以使身体更加的活跃，气色也会变得更好，每天运动半个小时，效果会非常显著。二、保持健康的习惯：保证充足的睡眠，以及保证充...
袁飞燕│云阳县中医院
2023/09/18 收听(19430)
