气和血都是生命的重要载体，它们共同滋养着身体，使身体能够正常协调的运行，而女性特殊的生理结构和较为柔弱的体质，往往容易出现气血不足的情况。女人气血不足，往往会出现以下的表现：

1、眼白容易发黄、混浊不清，还布满血丝，眼睛容易干涩，眼袋大，眼皮沉重；

2、正常的皮肤应该是白里透着红色的、有光泽、有弹性、无皱纹无斑，有这种表现证明气血充足。如果是出现了皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑的，往往代表的是气血不足；

3、从手脚方面来看，一般气血比较旺的人，手脚一年四季都是温暖的。如果手心偏热，出汗，或是手脚冰凉，都表明了气血不足的表现。如果手指上没有了半月形，或是只有大拇指上出现了半月形，这说明了人体的寒气比较重，气血不足；

4、从睡眠方面来讲，人如果入睡比较快，睡眠沉，一觉睡到自然醒，说明气血即充。如果是总是入睡困难，容易惊醒，这往往是气血亏虚的症状；

5、从牙齿的表现来讲，如果是气血不足的人，容易出现牙龈的出血，牙齿的齿缝往往会越来越大。