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女性气血不足，应该首先用食疗来调理，具体如下： 1、红枣：中医认为红枣性温、味甘，有补脾、健胃、益气血的作用。李时珍称枣为脾之果，脾病宜食之。所以女性补血补气...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（59108）
"女人气血不足，可以服用一些中药进行补气血治疗。常用的补气血的中药有红参、黄芪、当归、阿胶、紫河车、熟地、山药、大枣，这些中药补气血的效果都很不错。中成药可以吃补中益气丸。补中...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/06 收听(15314)
01:55
气血不足的调理方法中，饮食调整很重要，部分食品具有较好的补气、补血作用，比如血豆腐，鸭血、猪血、猪肝等都有补充气血作用。 另外，龙眼肉、枸杞、当归、莲子，山药...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2019/10/09 播放（58878）
"女人因为体质的问题，总容易出现各种各样的亏虚，比如气血不足。那么吃什么好？建议吃一些比较有营养的东西，比如红豆、菠菜、桂圆、银耳、红糖、红枣、阿胶、南瓜以及动物内脏等等。但是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(87134)
"气血不足是指气虚和血虚同时存在，常见头晕目眩、少气懒言、疲劳乏力、自汗、面色淡白或者萎黄、心悸失眠、爪甲色淡苍白、舌淡嫩、脉象细弱。对于气血不足的人，可以尝试一些补气补血的药...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/29 收听(14420)
01:58
女性一生要经过几个重要环节，比如月经期、带下期、胎产期与哺乳期，各个期间都会伤及气血，调理应从气血入手，比如养气、补气的食物或者药物，补血养血的食物与药物，都可以提高女性...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2019/12/30 播放（68438）
01:33
女性如果出现了气血不足的情况，日常生活当中就应该从饮食方面来入手，通过内调的方式，能够有效的帮助自己改善气血不足的情况。
在日常生活当中，能够补益气血的食物往往是...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30 播放（77156）
01:48
女性气血两虚主要可使用以下方法进行调理： 1、使用药物：通常可使用八珍汤，该方剂中具有气血双补的药物，如党参、茯苓、白术、甘草等，属于补气药物，如川芎、当归、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/27 播放（51674）
"气血不足吃八珍汤调理，八珍汤由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草等八味药组成。其中人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川芎、芍药、地黄养血。血气不足会导致脏腑功...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/09 收听(78790)
"气血不足包括气虚和血虚。气虚一般是由久病体虚、劳累过度或饮食不规律，损害脾胃导致的，临床可见乏力、食欲不振、腹胀。血虚一般是由脾胃虚弱、气血化源不足，或各种急、慢性失血没有及...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/24 收听(68334)
"气血不足可以通过食疗、药物治疗，以及针灸治疗、艾灸治疗等等，都有助于改善人体的气血不足，纠正的相关的症状，包括乏力、失眠、健忘等等。在食物上可以选择一些食材来进行口服，像大枣...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/28 收听(46476)
"女人很容易出现气血不足，气血不足吃什么药，大致分为中药和西药。在中药方面，可以在中医的辨证指导之下，口服归脾丸、十全大补丸、补中益气丸，以及人参健脾丸等，这些中成药在医生的指...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/07 收听(90490)
中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，所以，要想气血充沛，必须要先将脾胃调养好。有的人稍微吃点东西就饱胀不适、难以消化，或者是吃下去东西，不能很好的吸收，发生腹泻或者便秘，甚至是...
赵斐│日照市人民医院
2018/12/13 收听(14376)
"非常严重的气血不足可以通过补气养血，以及调补营养补充食物的方法进行治疗和调理。气血不足与身体的气血丢失过多，慢性疾病消耗，饮食不均衡或者脾胃功能吸收营养不良出现了身体气血不足...
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/20 收听(90176)
"气血不足为气血合病，气虚证和血虚症相兼出现。其典型的症状表现有气短懒言、四肢倦怠、自汗、睡眠不足、心悸怔忡、面色苍白或萎黄无华、食少纳呆，可以见到淡胖、齿痕舌，脉象细弱、无力...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/25 收听(52836)
气血不足即中医学中的气虚和血虚，它会导致脏腑功能的减退引起早衰。气血不足临床表现主要有是体质虚弱、畏寒、肢冷、自汗、头晕、耳鸣、疲倦无力，心悸气短，发育迟缓等。中医的调理主要有...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/24 收听(20550)
轻度的气血不足可以通过饮食和运动来进行调理，比如吃乌鸡、大枣、猪肝、血豆腐、山药等可以补气血的食物，包括牛羊肉，通过健运脾胃的功能来达到补气血的目的。还有适当的运动，可以使气血...
刘震│北京医院
2020/04/28 收听(87240)
"气血不足的调理主要分为以下几个方面。食物调理。需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物，常用的主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/07/20 收听(48442)
01:48
气血不足在中医角度而言，表示存在不同程度气虚和血虚，可以引起脏腑功能减退，中医治疗主要是以益气、养血为主，常见于以下几种情况： 1、中药治疗：补气的药物有四君...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/09/22 播放（96202）
