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02:06
气和血都是生命的重要载体，它们共同滋养着身体，使身体能够正常协调的运行，而女性特殊的生理结构和较为柔弱的体质，往往容易出现气血不足的情况。女人气血不足，往往会出现以下的表...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/30 播放（81164）
01:53
女人气血不足的表现要看面色，面色通常有如下表现：
1、面色晄白、眼袋很大、眼睛干涩也是气血不足，两目呆滞、晦暗无光；
2、要看头发，头发干枯、掉发，头发白...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/08/12 播放（52438）
"气血亏虚有气虚表现，也有血虚的一些表现，才会有气血两虚。气虚主要表现为乏力，还要结合每个脏器不同有一些症状，比如肺气虚会有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、容易感冒。脾气虚纳呆、便溏，会...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/04/21 收听(60234)
01:54
女人气血不足肾虚的症状，可以表现为面色苍白或萎黄、唇舌爪甲色淡、神疲乏力、气短、少气懒言、语声低微、心悸怔忡、烦躁、失眠、多梦、不思饮食、食少腹胀、腰膝酸软、头晕目眩、耳...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/16 播放（33504）
"女人出现亏气血，症状主要有以下几点：1、表现为月经的变化，月经量少甚至经期延后这些都会出现。2、皮肤失去了光泽，表现为皮肤发白、发黄、没有弹性、亮度也较以前的差很多。3、头发...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/16 收听(19708)
02:28
亏气血为通俗说法，从中医上分析，一般指气虚和血虚，女性气虚、血虚时可以有不同表现。气虚时可以有面色苍白、少气懒言、神疲乏力、气短、语声低微、不思饮食、食后腹胀、大便夹杂不...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/01 播放（61628）
"中医认为女子以血为本，规律的月经周期即为明证。女性月经周期规律、经量充足，则女性是健康的、青春焕发的。如果月经不规律、经量减少，则女性脏腑机能会很快衰退，比同龄的男性更显得衰...
王涛│河北大学附属医院
2023/12/09 收听(34896)
01:54
女性气血瘀堵主要表现在以下几个方面： 1、部分女性黑眼圈很重，甚至面部比较的灰暗，有色斑，平时可能自己很轻的磕磕碰碰，也会在身上留下伤痕，留下淤青；
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/06/14 播放（96350）
"气血不足的临床表现就会出现活动后乏力，或者是一般活动就很容易出汗、疲劳，同时不爱吃饭、食欲不振，有的人活动以后出现心慌、胸闷的感觉。另外，有的人大便会稀，有的人会偏干，都是气...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/08/16 收听(64666)
"女人因为体质的问题，总容易出现各种各样的亏虚，比如气血不足。那么吃什么好？建议吃一些比较有营养的东西，比如红豆、菠菜、桂圆、银耳、红糖、红枣、阿胶、南瓜以及动物内脏等等。但是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/18 收听(87134)
调理气血主要的方法有：1、玫瑰是常见的药食两用食物，性温，具有理气、活血等作用，还可用于调理月经。取几朵药用玫瑰加入开水中泡开，每日饮用三次，对于女性日常调理气血很有帮助。2、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/05 收听(17712)
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女性一生要经过几个重要环节，比如月经期、带下期、胎产期与哺乳期，各个期间都会伤及气血，调理应从气血入手，比如养气、补气的食物或者药物，补血养血的食物与药物，都可以提高女性...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/11/12 播放（68438）
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女性气血不足，应该首先用食疗来调理，具体如下： 1、红枣：中医认为红枣性温、味甘，有补脾、健胃、益气血的作用。李时珍称枣为脾之果，脾病宜食之。所以女性补血补气...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/20 播放（59108）
"女人气血不足，可以服用一些中药进行补气血治疗。常用的补气血的中药有红参、黄芪、当归、阿胶、紫河车、熟地、山药、大枣，这些中药补气血的效果都很不错。中成药可以吃补中益气丸。补中...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/08/14 收听(15314)
01:33
女性如果出现了气血不足的情况，日常生活当中就应该从饮食方面来入手，通过内调的方式，能够有效的帮助自己改善气血不足的情况。
在日常生活当中，能够补益气血的食物往往是...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/15 播放（77156）
"气血不足表现在气虚和血虚的症状上，比如病人可以出现乏力、懒言、不想说话，一说话觉得他气力，不是从腹腔出来的气，是嘴皮子动。再有出现头晕、耳鸣、心悸、气短、一动就出汗，或者自汗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/13 收听(60146)
"气血不足是指气虚和血虚的症状同时存在，常由于久病不愈或者长时间的饮食不足，导致气血无生化之源，气虚不能生血或血虚无以化气所致。临床表现有头晕目眩、少气懒言、面色淡白或萎黄、疲...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/15 收听(71744)
01:48
气血不足的常见症状就是既有气虚表现，又有血虚表现。乏力是最重要的气虚表现，还有不耐疲劳，中医有劳则气耗这一说法，还有无力、出汗、失眠、心慌、腿肿、面色晄白、手指甲颜色发淡...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/28 播放（90830）
01:40
气血不足是由于先天不足或者是后天的失养或者是过劳引起，应气虚、血虚的症状同时存在，一般气虚表现为体质的虚弱、头晕目眩、少气懒言、乏力自汗、疲倦、倦怠无力、心悸气短、耳鸣失...
李淑芳│银川市中医医院
2023/08/20 播放（94750）
"气血不足一般预示着脏腑功能减退和早衰状态。气推动脏腑运动和血进行滋润濡养的功能都会下降，比如会经常感冒，这是气血亏虚以后免疫力下降所造成。还有平时出现气短、懒言、乏力、倦怠，...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/28 收听(64190)
