上火了吃什么降火

2023-11-18 17:18

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上火了可以吃中药或者中成药降火,也可以吃泻火的水果或者食物进行降火。常用降火的中药主要有茵陈、菊花、桑叶、薄荷、黄芩、黄栀子、枇杷叶、生地、金银花等中药。中成药主要有银芩胶囊、清热散结胶囊、一清胶囊,这些都可以清火。水果可以吃枇杷、雪梨等比较凉的水果,都可以降火。食物可以吃一些寒凉的,比如绿豆,煲粥喝。

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