寒凉体质的治疗分几个方面：
一、药物治疗药物治疗可以选择汤药或者中成药，他要需要去医院把脉开方，中成药，可以选择当归四逆汤、金匮肾气丸、右归丸等等。
二、进食方面尽量使用温热食物，避免食用生冷刺激食物，选择热性食物，例如羊肉、牛肉等。
三、配合艾灸进行治疗，可以每日用艾灸熏灸关元穴、肾俞穴、神阙穴等，每日半小时，如果感觉口干舌燥，可以停1-2日再进行艾灸。
四、体育锻炼，多进行体育锻炼，每次保证微微出汗即可，让寒气随毛孔张开排出体外。
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体质寒凉，中医通常认为是阳虚证，体质寒凉调理如下：
1、如果夜尿多则是肾阳虚，通常是用金匮肾气丸；
2、如果大便不成形且2-3次/天，形体消瘦可以用补脾益...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/22 播放（63326）
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寒凉体质又容易上火，不一定是真正的寒凉体质，根据病因进行相应调理，具体如下： 1、上热下寒：患者体内阴阳失调，较易上火，食用少量辛辣、刺激的食物或情绪波动时，...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/26 播放（94899）
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体质寒凉主要是中医对于阳虚证的一种称谓，因为人体阴阳经常处于平衡状态，如果阳气受到损伤，机体易出现一些寒证表现，此时患者易表现为发凉、畏冷、不敢进食寒凉食物或者饮用温度较...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/01 播放（79303）
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寒凉体质，即阳虚体质。阳虚体质是因为阳气不足所导致的虚寒内生，寒凉体质人群症状有： 1、畏寒肢冷，经常觉得冷，穿衣服后怕冷的症状马上就可以缓解。这是与外感所引...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（95119）
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生活中可以常见手脚经常冰凉的人群，中医称四逆证，以手脚冰凉为最常见症状，身上暖和，别人不冷，自觉冷，就是身体寒凉。四逆是指气血不顺行，不能正常运行到四肢末端，不顺就叫逆。...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2019/01/02 播放（94107）
01:59
寒凉体质主要表现具体如下： 1、身体不适：体质寒凉患者感受到外界寒气，如温度较低时，会感觉身体不适、畏寒； 2、肢端发凉：寒凉体质容易自觉身体某些...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/19 播放（71465）
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体质寒凉平时要吃一些甘温益气，健脾的食物，包括以下原则：
1、营养原则，应该多食用具有补气、补血、补肾气息的食物，其大多性平、温热，适宜服用；
2、可多食...
王珊│海南省中医院
2019/11/05 播放（81104）
1、节食有些女性为了减肥，就会把水果当成主食来吃，在平时只吃青菜和水果，其实这样的行为是极其错误的，因为青菜水果性寒凉的是比较多的，经常这样吃，很容易导致寒凉体质。所以女...
王清贤│唐山市中医医院
2018/06/28 阅读(91283)
01:34
体质比较寒凉的女孩子适合喝温性的茶叶，具体如下： 1、红茶：红茶有暖胃的功能，要喝热的茶叶，温度不能是凉的，比如40℃比较适口； 2、姜茶：可以喝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/07 播放（84908）
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瘀血体质的调理，具体如下： 1、精神调养，因为瘀血患者多因为气滞所导致。所以，这一类人要进行情志方面的调节，如可以参加比较高兴的活动，忘记令其不愉快的往事；<...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（64416）
1、饮食调理，可以吃些提升阳气的食物，比如羊肉汤，羊肉是补阳的佳品，对于阳虚的患者来说，是可以经常食用的。2、艾灸调理，首先是可以做督脉灸，督脉灸是在后背督脉上铺上一层生姜，然...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16 收听(24880)
"寒湿体质的调理有以下几点：第一、通过中药来进行调治，比较常见的是附子理中丸、理中丸以及女性常用的艾附暖宫丸，这些对于人体出现的寒象、湿象都会很好的进行对症治疗。第二、可以通过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/07 收听(22321)
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纤维瘤发病的原因，主要是局部的腺体，对雌激素敏感性的增高，或者雌激素受体的差异，通常难以调整。而且多数病人雌激素水平正常，因此不建议调激素。通常可以采用的调理措施，主要有...
刁岩│西安交通大学第二附属医院
2021/09/06 播放（95784）
"子宫肌瘤属于良性的肿瘤，恶变的几率不大，所以女性如果得了子宫肌瘤，也不要过于担心，可以通过以下几种方法进行调理：第一、在日常生活中要注意调节情绪，不要大怒大喜、忧思多虑，尽量...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/15 收听(23131)
寒湿体质的调理建议给予温阳燥湿类的药物内服或者是外用拔罐、艾灸等。寒湿体质指的是寒邪与湿邪互结蕴于体内而出现四肢冰凉、关节沉重疼痛、食欲不深、欲饮温水而不欲咽、怕冷、小便量多色...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18 收听(19385)
湿热体质的调理主要分为五个方面：第一方面是中医干预。像我们中医院治胃病科，推出了针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药内服外治等中医方法。特别是肝肾脾胃养护方法，对湿热体质的调理能起到很...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2018/05/28 收听(39473)
"酸性体质的人，在平时的调理中要注意以下几点：一、保持良好的心情。情绪对体液酸化的影响很大，适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒、不良的嗜好。二、不吃宵夜。通常晚上八点过后进食都被称为...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/26 收听(17794)
"寒湿体质有的是病久阳气虚弱，导致寒湿、寒邪内侵，最后寒湿聚集于中焦，寒湿不散继而化痰，成为寒痰阻滞经络。有的是因为长期的饮食不洁、生活不规律损耗阳气，比如经常喝冷饮料、冰啤酒...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/11 收听(53932)
"阴虚体质的人一定不能熬夜，睡眠的时间要有规律，只有休息好了，身体才能调理好。每天中午最好能睡个午觉，晚上尽量少用电脑，远离烟酒。良好的作息时间贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/02/08 收听(34338)
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阳虚体质主要症状是手足不温、胃较怕冷、好出汗、精神不振、睡眠较多等，这类病人可以从以下方面进行调理： 1、保持情绪舒畅，减少不良情绪对身体的影响；
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/26 播放（62392）
