纤维瘤体质如何调理

刁岩
副主任医师

西安交通大学第二附属医院

乳腺肿瘤

纤维瘤体质如何调理

2021-09-06 15:47播放 :

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视频内容

纤维瘤发病的原因，主要是局部的腺体，对雌激素敏感性的增高，或者雌激素受体的差异，通常难以调整。而且多数病人雌激素水平正常，因此不建议调激素。通常可以采用的调理措施，主要有以下几种：

1、少吃垃圾食品和保健品；

2、保持心情愉悦和正常、规律的生活习惯，但对纤维瘤的帮助，目前还没有权威的文献报道；

3、需要定期到医院做B超检查，通常间隔3-6个月；

4、如果纤维瘤长得过快或过大，通常建议切除。如果纤维瘤长得较慢、长得较小，即使长得多，通常也可以不用在意。

大多数纤维瘤在30岁内可能长得较快，30岁以后可以减缓，所以通常无需过度担心。

什么体质容易长纤维瘤

纤维瘤是比较常见的良性肿瘤，究竟什么样的体质容易长纤维瘤，并没有明确的答案。纤维瘤是基因变异引...

刘静│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2022/12/21播放(78743)

什么体质容易长纤维瘤

"有些体质容易长纤维瘤，例举如下：第一、吸烟的人群，也包括吸二手烟的人。第二、饮食不规律的人，比如经常暴饮暴食，喜欢吃一些过热或者是烧烤类的食物。第三、营养不良、身体消瘦、免疫力低下的人群，这种体制的人群抵抗疾病的能力低。第四、本身患有慢性疾病，比如有慢性乙肝，没有系统治疗。第五、系统有缺陷的人，比如艾滋病的患者。第六、居住的环境有问题，比如本身居住的环境有严重的污染，当地废气排放严重，饮用的水源受到了污染，或者是农作物也受到了污染，患病的概率会加大。第七、和心情因素有关，长期处在紧张、焦虑和压抑的环境当中。"

语音时长01:10''

姜智勇│哈尔滨市第四医院

2020/12/28收听(55758)

阳虚体质怎么调理

1、饮食调理，可以吃些提升阳气的食物，比如羊肉汤，羊肉是补阳的佳品，对于阳虚的患者来说，是可以经常食用的。2、艾灸调理，首先是可以做督脉灸，督脉灸是在后背督脉上铺上一层生姜，然后上面放上艾绒，做艾灸。一般需要2个小时左右，一个周做一次，最好是坚持做两个月左右，尤其是在夏季三伏天的时候，中医上认为春夏养阳，秋冬养阴，所以在夏季补阳气的效果是很好的，一定不要错过了夏季这个黄金时间。3、推拿调理，可以去当地正规按摩店去做推拿，也有助于缓解阳虚的表现。

语音时长01:19''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/16收听(24880)

寒湿体质如何调理

寒湿体质的调理建议给予温阳燥湿类的药物内服或者是外用拔罐、艾灸等。寒湿体质指的是寒邪与湿邪互结蕴于体内而出现四肢冰凉、关节沉重疼痛、食欲不深、欲饮温水而不欲咽、怕冷、小便量多色清晰、大便质稀夹杂有不消化食物、妇女会伴有白带多且稀如水状等。对于上述体质，首先建议给予中药调理，选用温养化气、利水燥湿的药物，如乌药、沉香、独活、羌活、附子等。同时可配合拔罐治疗将体内寒湿之气吸附出来，解除寒湿困浊。也可以选择艾灸的方法，多选择腹部的神阙穴、关元穴，后背的肾腧穴、命门穴等。

语音时长01:29''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/18收听(19385)

02:13

瘀血体质怎么调理

瘀血体质的调理，具体如下：

1、精神调养，因为瘀血患者多因为气滞所导致。所以，这一...

简维雄│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/25播放(64416)

寒湿体质怎么调理

"寒湿体质的调理有以下几点：第一、通过中药来进行调治，比较常见的是附子理中丸、理中丸以及女性常用的艾附暖宫丸，这些对于人体出现的寒象、湿象都会很好的进行对症治疗。第二、可以通过食物的方式来进行改善，多吃温热的食物像在粥中加菟丝子，还有锁阳等助阳的食物，以及口服薏苡仁粥对于祛除湿邪也有帮助。第三、通过刮痧、拔罐等方式对人体进行刺激，特别是艾灸的方式效果最为明显，可以使人身体得到温煦，寒邪尽快的去除，特定穴位的经络畅通也有利于寒湿的祛除。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/07收听(22321)

肌瘤体质如何调理

"子宫肌瘤属于良性的肿瘤，恶变的几率不大，所以女性如果得了子宫肌瘤，也不要过于担心，可以通过以下几种方法进行调理：第一、在日常生活中要注意调节情绪，不要大怒大喜、忧思多虑，尽量保持心情的愉悦，有助于身体的自我调节和恢复。第二、子宫肌瘤也是体寒引起的，动能生阳，适当的运动不仅能够保持理想的体重和身材，还能减少机体脂肪组织，使其储存雌激素的能力下降，保持体内正常的雌激素水平，有助于延缓子宫肌瘤的生长。第三、不滥用化妆品，尤其是含有雌激素或者其他激素成分的药用化妆品，不吃减肥或者养颜的药物。第四、患有子宫肌瘤的女性尽量不要口服避孕药，建议工具避孕。"

语音时长01:16''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/10/15收听(23131)

01:10

湿热体质如何调理

由于现在人生活水平提高，每天摄入过多的煎、炸、辛辣、肥腻的食品，导致湿热体质人群增加。一旦诊断...

张迎春│湖北省妇幼保健院

2017/08/18播放(98606)

虚寒体质如何调理

"虚寒体质的人一般表现为怕冷，精神差，少言寡语，免疫力低下等。所以在调理虚寒体质的时候，第一、保暖，尤其在秋冬季节要增加衣服，让体内的血液循环能达到最好的状态。第二、要进行适当的休息和一定的体育锻炼。休息可以恢复体力，体育体育锻炼可以使全身血液循环得到加强，能够充分地调动身体的机能来增加体质。第三、饮食调节，主要是用温热的食品，羊肉、鱼类还有坚果类等食品。在食疗之前要进行肠胃方面的调理，增加肠胃功能，促进食品的消化吸收，都能够起到对虚寒体质的调节。"

语音时长01:24''

陈虎│长庆油田燕鸽湖医院

2018/06/04收听(26400)

肿瘤体质如何调理

"对于肿瘤体质，首先要明确一下，在医学中没有专门肿瘤体质的说法，一般理解肿瘤体质指的是患肿瘤风险可能相对会高一些的人群，而这种人群很多是由于自己生活习惯等不注意所引起。归纳一下，这些体质的人群可能包括长期吸烟人群、体重过高人群、有癌症家族史的人群、长期生活和饮食不健康的人群，以及有癌前病变的人群。针对每一种不同的类型，都应该有不同的调理方式。长期吸烟就应该戒烟，减少肺癌等其他肿瘤发生的可能。体重过高的人群，就应该通过合理饮食、积极锻炼来减少肥胖，进而降低大肠癌、乳腺癌等相关的可能。长期生活和饮食不健康的人群，除了刚才说的引起的体重过高，还包括生活不规律，长期熬夜，不好好睡觉，另外也可能会有心情抑郁、焦虑等精神类的症状，这些都需要自我调节或者通过药物来控制，来改善自己的习惯。有癌症家族史和有癌前病变的人群，这些人就必须要进行定期体检，并且可以增加体检的频率，早发现来进行预防。"

语音时长01:59''

吕东来│中国人民解放军第901医院

2021/04/12收听(39219)

02:40

阴虚体质怎么调理

体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质：<...

冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/25播放(64829)

湿热体质如何调理？

"湿热的一般表现为肢体沉重，发热多在午后明显，并不因为出汗而减轻，舌苔黄腻、脉数。湿热的治疗一般要分为湿重还是热重，湿重要化湿为主，可选用六一散或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈熬汤甚至葛根芩连汤。应注意起居环境和饮食的调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。食补药疗可食用南瓜、金针菜、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏仁、玉米等。辛辣食物如辣椒、芥末、胡椒等可以助湿热在体内滋长，因而少食为宜，每天炒菜时油温不宜过高，否则食物滋生湿热。"

语音时长01:21''

李得民│中日友好医院

2017/07/23收听(53452)

湿热体质如何调理？

我们在临床上看到很多湿热体质，是因为现在人们的生活条件太好了，整天吃一些煎炸食品，或者是乳制品，还有辛辣制品比较多，再就是肥腻的东西吃得比较多，所以湿热体质是很多的。如果一旦诊断出来湿热体质，怎么调理呢？首先饮食要注意要吃清淡的饮食，这是很重要的，把源头给阻断了，然后再从中医调理。一般我们最常用的是温胆汤，温胆汤是治疗湿热的一个比较经典的方子，清淡饮食加上中药调理，消除湿热的体质。

语音时长00:55''

张迎春│湖北省妇幼保健院

2017/10/18收听(22532)

湿热体质如何调理

湿热体质一般通过清理脾胃湿热、清理肝胆湿热或者清理下焦湿热把湿热从体内排出。如果脾胃湿热，一般口中黏腻、身形肥胖并且大便比较黏腻、便不爽，用水冲粪便的时候粪便容易挂在便池，这表明体内脾胃湿热，可以用葛根芩连汤中药方进行配伍、煎煮后口服。如果肝胆湿热一般情绪容易急躁、易怒、口苦、口干、眼睛干涩、经常容易发怒、发脾气，特别是两胁肋部胀痛、胀闷感，可以用龙胆泻肝丸口服清除肝胆湿热。如果下焦湿热一般腰膝困重、小便黄赤，可以用知柏地黄丸清利下焦的湿热。但是在口服中药过程中还需注意，严格地控制饮食，比如油腻、肥甘厚腻类的食物、酒类要坚决的杜绝。

语音时长01:37''

曲健│大庆市中医医院

2018/11/27收听(73033)

水肿体质怎么调理

"水肿体质是水湿体制的过度，而导致血液在体内储留，泛滥肌肤引起身上出现水肿，多见于一些疾病如肾小球肾炎、肾病综合征，还有肝硬化、心力衰竭、内分泌失调、营养障碍等都会引起水肿体质。调理的方式主要有以下：1、饮食调整，多见于严格限制盐的摄入，同时少喝水，适当的应用有营养的食物来进行进补，像海参、鸡蛋都可以。2、药物治疗，多应用于金水宝、呋塞米等利尿剂，对祛除水肿有非常大的益处，更重要的是应用药物针对原发病进行合理的应用治疗。3、适当的运动，身体有大量的水液，可以通过运动、出汗等方式来进行调节水液，使水肿减轻，因人而异。"

语音时长01:29''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/19收听(49484)

湿寒体质如何调理

寒与湿都属于阴邪，阴邪内盛就会伤阳，人体整个偏于阳虚的倾向，那在调理过程中就应该祛湿驱寒。祛湿驱寒核心在于调脾，脾主运化，脾气亏虚，津液不归正化，就会生湿生痰。湿和痰和从寒化也可从热化，寒湿体质因为湿邪痰邪内停从寒化，会出现寒湿的表现。那时间长了，寒和湿从伤脾气到了伤脾阳，就会有其他的一些怕冷、脘腹胀满等表现，所以一般情况下是以温脾阳为主。命门之火是先天根本，在温脾阳的同时加温肾阳，就是温补脾肾的阳气祛湿驱寒，可以用附子理中这一类的药物来调理。

语音时长01:27''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/19收听(68067)

湿热体质怎么调理

"湿热体质最好是给予饮食，运动、药物综合调理。饮食调理可多在饮食物中加入清热利湿的食物，如冬瓜、红小豆、薏苡仁、绿豆、苦瓜等，禁止食用的食物主要有热象较明显的羊肉、葱、蒜、狗肉等。烹饪方法也要注意，尽量以熬、蒸、煮为主，不要过多烧烤、煎炸。运动方面主要是选择慢跑、平地走、爬山等运动，使身体微微汗出，促使湿热之邪从汗液排出。采用药物口服来清热去湿，多选用栀子、黄连、黄柏、知母、芡实、陈皮、茯苓、泽泻等，可在服药同时外用刮痧、拔罐，但是一定要请专业医师来操作，避免出现操作不当，引起皮肤损伤。"

语音时长01:22''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/22收听(26993)

01:48

气虚体质如何调理

气虚体质可通过药物和非药物疗法调理，如：

1、药物疗法：气虚患者表现为神疲乏力、动...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/28播放(94700)

01:48

阳虚体质如何调理

阳虚体质的调理分几个方面，常见如下：

1、药物：可以用助阳药物，比如附桂八味丸、金...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/13播放(92623)

阳虚体质怎么调理

"阳虚体质的调理主要是以下三个方面：1、多运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量要晒太阳，使阳光能够照射到自己的头部和颈部的部位。因为太阳就是来源于自然界最好的补阳之品，通过阳光照射可以直接的温煦人体阳气；2、饮食治疗，可以适当吃一些有关热性方面的食物，比如说用羊肉、生姜炖汤，本身生姜羊肉汤就是伤寒论当中的一个经典方剂，有温煦脾阳的作用；3、最后才行药物治疗，如果阳虚的问题确实比较严重，影响到了患者的生活，可以用药物治。当然这要建立在中医辨证的基础上，应该是you正规的中医医生来进行，常用经典方剂如桂附八味丸等。"

语音时长01:20''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/05/20收听(52203)

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