海南省中医院
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体质寒凉平时要吃一些甘温益气，健脾的食物，包括以下原则：1、营养原则，应该多食用具有补气、补血、补肾气息的食物，其大多性平、温热，适宜服用；2、可多食用具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉；3、还可根据中医传统的春夏养阳法则进行进补。夏日三伏天时，每一伏，即前伏、中伏、后伏均可服用羊肉附子汤，每伏均可进补一次，配合天地阳旺之时，以补阳肾气之时，还可以食用一些韭菜、泥鳅、狗肉、洋葱进行食补；4、也可以在正规的医院，找正规的中医师进行辨证论治后，开出适合自己身体的药方。并可通过温寒的中药、成药进补，中成药包括肾宝、金匮肾气丸、左归丸与附子理中丸，均可提高整个驱寒机能；5、热带水果如榴莲、芒果、荔枝、龙眼均可食用。
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寒凉体质的治疗分几个方面：一、药物治疗药物治疗可以选择汤药或者中成药，他要需要去医院把脉开方，中成药，可以选择当归四逆汤、金匮肾气丸、右归丸等等。二、进食方面尽量使用温热食物，避免食用生冷刺激食物，选择热性食物，例如羊肉、牛肉等。三、配合艾灸进行治疗，可以每日用艾灸熏灸关元穴、肾俞穴、神阙穴等，每日半小时，如果感觉口干舌燥，可以停1-2日再进行艾灸。四、体育锻炼，多进行体育锻炼，每次保证微微出汗即可，让寒气随毛孔张开排出体外。
李明│南京鼓楼医院
2018/08/25收听(93215)
寒凉体质，即阳虚体质。阳虚体质是因为阳气不足所导致的虚寒内生，寒凉体质人群症状有： 简维雄│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/25播放(95119)
寒凉体质，即阳虚体质。阳虚体质是因为阳气不足所导致的虚寒内生，寒凉体质人群症状有：
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25播放(95119)
生活中可以常见手脚经常冰凉的人群，中医称四逆证，以手脚冰凉为最常见症状，身上暖和，别人不冷，自... 林乃龙│包头市肿瘤医院 2019/01/02播放(94107)
生活中可以常见手脚经常冰凉的人群，中医称四逆证，以手脚冰凉为最常见症状，身上暖和，别人不冷，自...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2019/01/02播放(94107)
寒凉体质主要表现具体如下：1、身体不适：体质寒凉患者感受到外界寒气，如温度较低时... 霍则军│北京大学第三医院 2021/08/19播放(71465)
寒凉体质主要表现具体如下：
1、身体不适：体质寒凉患者感受到外界寒气，如温度较低时...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/19播放(71465)
体质寒凉，中医通常认为是阳虚证，体质寒凉调理如下：1、如果夜尿多则是肾阳虚，通常是用... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2019/11/22播放(63326)
体质寒凉，中医通常认为是阳虚证，体质寒凉调理如下：1、如果夜尿多则是肾阳虚，通常是用...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/22播放(63326)
体质寒凉主要是中医对于阳虚证的一种称谓，因为人体阴阳经常处于平衡状态，如果阳气受到损伤，机体易... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/08/01播放(79303)
体质寒凉主要是中医对于阳虚证的一种称谓，因为人体阴阳经常处于平衡状态，如果阳气受到损伤，机体易...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/01播放(79303)
寒凉体质又容易上火，不一定是真正的寒凉体质，根据病因进行相应调理，具体如下：1、... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/26播放(94899)
寒凉体质又容易上火，不一定是真正的寒凉体质，根据病因进行相应调理，具体如下：
1、...
2021/07/26播放(94899)
"过敏体质一定要查出自身的过敏食物，服用相关药物和吃不过敏的食物进行营养补充。另外，过敏体质的发生和我们平常自身的免疫力低下、抵抗力弱有关，所以为了改善过敏体质，在平常的生活中也要多摄入含有丰富蛋白质成分的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉以及鱼肉等，做到均衡摄入营养，改善容易过敏的问题。过敏体质一定要去专业的医院进行专业的过敏原检查，先明确诊断出自己的过敏食物有哪些，在日常的饮食中避免这些食物的摄入，不接触过敏原，这样过敏的概率就会大大降低。如果经过确诊发现过敏食物过多，已经严重影响正常生活和营养供给，可以在专业医生的指导下进行针对过敏原药物的治疗，增强机体对过敏原的适应。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(57037)
1、节食有些女性为了减肥，就会把水果当成主食来吃，在平时只吃青菜和水果，其实这样的行为是极其错误的，因为青菜水果性寒凉的是比较多的，经常这样吃，很容易导致...
王清贤│唐山市中医医院
2018/06/28阅读(91283)
真正的过敏性体质很难改变。一般有过敏性体质的人在临床上称其为特应性体质，不只会出现皮肤过敏，有... 牛新武│西安交通大学第二附属医院 2020/04/05播放(74104)
真正的过敏性体质很难改变。一般有过敏性体质的人在临床上称其为特应性体质，不只会出现皮肤过敏，有...
牛新武│西安交通大学第二附属医院
2020/04/05播放(74104)
"体质分类中没有水肿体质，谈不上如何改善。体质是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念，指机体因为脏腑经络、气血、阴阳等盛衰、偏颇而形成的体质特征。体质常分为正常体质、虚性体质和湿性体质，虚性体质包括气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质，实性体质分为阴寒体质、阳热体质、痰湿体质、瘀血体质、气郁体质。"
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/11/13收听(19756)
改变肿瘤体质，是根据肿瘤患病风险，在医生指导下，应用现代医学技术干预不良的肿瘤因素，降低或消灭... 麦国丰│江门市五邑中医院 2018/07/02播放(53579)
改变肿瘤体质，是根据肿瘤患病风险，在医生指导下，应用现代医学技术干预不良的肿瘤因素，降低或消灭...
麦国丰│江门市五邑中医院
2018/07/02播放(53579)
"人体正常的血液的pH值一般在7.35-7.45之间，这是一个略微偏碱的状态。但是目前临床研究已经说明，并没有所谓的酸性体质和碱性体质。人体的酸碱平衡都是处于一个动态平衡的状态。如果摄入了偏酸性的食物或者液体，人体的调节机制就会启动，会有大量的碱性物质来中和摄入，因此并没有什么所谓的酸性体质。但是不论怎么说都要做到均衡营养膳食，所有的食物和东西都不要过多的摄入，也不要一点都不接触，做到一个动态的平衡就可以。如果出现血液pH值偏酸的情况，这种一般见于代谢性酸中毒或者呼吸性酸中毒的患者。这样的患者多是处于一个慢性呼吸衰竭，或者有危重疾病导致的体内的酸碱平衡机制失常导致的情况。这种时候就要通过改善呼吸运动，或者输注碳酸氢钠溶液来调整这种酸性的状态。"
聂志扬│北京医院
2019/08/02收听(16884)
改善瘢痕体质十分困难，与其改善瘢痕体质，倒不如避免瘢痕体质，比如患者有瘢痕疙瘩或瘢痕体质，则尽... 赵振民│北京大学第三医院 2019/11/03播放(70270)
改善瘢痕体质十分困难，与其改善瘢痕体质，倒不如避免瘢痕体质，比如患者有瘢痕疙瘩或瘢痕体质，则尽...
赵振民│北京大学第三医院
2019/11/03播放(70270)
"酸性体质可以摄入一定的碱性食物，来改善酸性体质，但是大部分人认为，吃起来酸酸的东西就是酸性的食物。其实食物的酸碱性并不是简单的用味觉来判定。所谓的食物酸碱性，是指食物当中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸性、碱性取决于食物中所含矿物质的种类，和含量多少的比例而定。一般钾、钠、钙、镁、铁进入人体以后，呈现的是碱性反应，而磷、氯、硫进入到人体后呈现的是酸性反应，酸性食物主要分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类以及发芽的谷类、豆类等。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/09收听(96312)
结石体质，主要跟病人的饮食以及生活习惯有关，比如有的人平时不喝水只喜欢喝饮料或者说摄入比较高的含有草酸的药物，这种生活作息方式容易引起结石复发。因此，需要从改...
陈士升│日照市中医医院
2021/11/15阅读(4565)
"改善过敏体质对于疾病的恢复有非常大的帮助，具体如下：第一、避免接触过敏原：这是最直接、最有效的办法，包括饮食方面、环境方面，以及常规使用的化妆品等等，可以到医院进行过敏原的筛查或者斑贴试验，明确对哪些物质过敏，做到有效的预防。第二、保持良好的卫生习惯：淋浴可以帮助消除身边的过敏原，以及自身的衣物，要定期的清洗，并且保持干燥，贴身的衣服正面晾晒，可以使用除螨仪除尘，室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换床单、被罩、枕套等。第三、饮食方面：尽量清淡、营养、合理，多吃维生素和矿物质丰富的食物，如小白菜、番茄、卷心菜、花菜、胡萝卜等等。第四、增加运动量：适当锻炼，以增强体质、提高免疫力，适当的跑步运动有好处。第五、 常备抗过敏的药物：比如氯雷他定、西替利嗪等等。总之，这些都是比较好的改善过敏体质的方法。"
杨猛│南宁市第二人民医院
2021/06/11收听(56043)
具有过敏体质的人可发生各种不同的过敏反应，以及患各种过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹、鼻塞、打喷嚏、... 王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院 2020/05/14播放(96284)
具有过敏体质的人可发生各种不同的过敏反应，以及患各种过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹、鼻塞、打喷嚏、...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/14播放(96284)
"便秘是临床上最常见的一种疾病，往往以老年患者和女性多见。便秘的形成原因各不相同，根据便秘的分型分为慢传输型便秘、出口梗阻性便秘和混合性便秘。对于便秘的治疗，首先是要在饮食上进行调整，多饮水，多吃富含膳食纤维的食物，如绿色的青菜、水果，这样可以增加肠道的水分，促进肠道的蠕动。除此之外，还可以在医院进行胃肠道生物反馈疗法。观察肠道的蠕动是否协调，可以有效的治疗便秘。"
刘加宁│宿迁市人民医院
2019/07/18收听(95150)
"改善肿瘤体质具体包括以下几个方面：一、患者一定要养成良好的饮食生活习惯，避免吃辛辣、油腻、刺激性、烧烤、熏酱的食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃维生素类的食物。二、患者要保持良好的生活作息习惯，避免过度的劳累、熬夜、紧张、抑郁等不良的情绪。三、患者还要增强自身免疫力或进行中药调理，适当锻炼身体。四、避免长期接触电离辐射、紫外线照射，尽量改善生活居住条件，避免不良因素的刺激。五、患者要定期检查身体。"
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2021/05/13收听(24427)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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