献血注意事项

2023-01-09 03:40

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越来越多的人参与到献血的大军当中。正常成人少量的献血对于人体没有任何的坏处,相反却会带来很多的好处。献血要注意哪些:
第一、献血后要稍事休息。不要急起,并用棉球、三个手指加压穿刺部位,禁止搓揉,直到5-10分钟后不出血为止;
第二、献血后的当天,要注意穿刺针眼处的清洁卫生。洗澡以淋浴为好,避免脏水污染针眼以防感染;
第三、个别献血者由于没有正确按压等原因,穿刺处可能出现青紫现象。这是因为有少量的血液皮下渗出的缘故,24小时内可局部冷敷,必要时要24小时后才能用热敷促进消退。根据青紫范围,一般1周左右可逐渐消退;
第四、献血后一般不必增加特殊营养。适当的多饮水,以补充失去的水分,维持正常的饮食即可。适当的吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质比较高的食品,也要吃白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜,不要吃补品、补药,更不要大吃大喝,注意饮食营养的正常搭配就可以;
第五、24小时内不要剧烈活动,适当休息。当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,倦怠也会很快的消失。

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