孕妇可以吃香椿炒鸡蛋吗

2023-12-20 09:19

病情描述:

孕妇可以吃香椿炒鸡蛋吗

程娇影
程娇影主任医师中日友好医院

擅长: 宫颈恶性肿瘤的早期筛查和诊疗;女性盆底疾病如压力性尿...

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孕妇是可以少量的食用香椿炒蛋,香椿树的嫩芽营养比较非常丰富,甚至还有一定的药用价值。适当的食用香椿可以起到健脾开胃、增加食欲的功效,香椿中含有比较丰富的维生素E,对利尿、解毒也有着一定的功效。香椿中也富含维生素C、胡萝卜素以及适当的纤维素可以促进孕妇的胃肠蠕动,减少腹胀和便秘的不适。鸡蛋更是经常食用的高蛋白食物,蛋黄中含有很多的卵磷脂,对于孕妇以及胎儿的生长发育非常重要。

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