孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

女, 28岁 2023-12-31 04:22

病情描述:

孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

刘冠媛
刘冠媛主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长: 阴道炎、稽留流产、宫颈癌、难取的IUD、各种妊娠合并...

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孕妇可以吃鹌鹑蛋的。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质,氨基酸,微量元素,矿物质等,能够补充体力,给胎儿带来很好的营养,但是一次性不要吃太多,吃太多容易造成营养过剩,消化不良,腹胀等不适。平时要注意均衡饮食,不要节食或偏食,少食多餐,肉,蛋,奶,蔬菜,水果等都要均衡摄入,定期产检,监测胎动及胎心率变化,保证胎儿健康的生长。

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