孕妇煲什么汤对胎儿好

女, 29岁 2023-12-31 07:29

病情描述:

孕妇煲什么汤对胎儿好

王悦
王悦副主任医师浙江大学医学院附属妇产科医院

擅长: 擅长与生殖相关微创手术如输卵管狭窄、肿瘤、妊娠、堵塞...

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孕妇应该多吃一些含有营养价值的汤类食物。包括鸡蛋,牛奶,鸡肉,鱼肉,瘦肉等制成的汤,或者五谷汤,豆浆银耳莲子汤等,都是孕期合理的一种营养品。另外还可以喝一些优质的酸奶或者优质的纯乳,dha也是孕妇可以喝的一种不饱和脂肪酸。在孕期应该注意合理膳食,除优质蛋白外还要注意碳水化合物,维生素及微量元素的摄取,达到膳食均衡,有利于宝宝的健康成长。

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