怀孕初期肚子涨气怎么办

女, 28岁 2023-12-31 01:55

病情描述:

怀孕初期肚子涨气怎么办

李艳
李艳主治医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

擅长: 产科科室疾病的诊断与治疗,如妊娠合并症、妊高症、先兆...

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怀孕初期肚子涨气,每天少量多餐,以营养丰富但是容易消化吸收的食物为主,吃含维生素、纤维素高的蔬菜水果。保证营养均衡,避免一次性吃过多产气食品(腌制酸菜、红薯、土豆、板栗、红豆、芋头、洋葱、萝卜、南瓜等),每天早晨起床空腹喝杯温水促进肠道蠕动排空清理宿便。适当散步,活动进行锻炼也有助于消化,减少积食。

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