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"女性在月经期间可以适当饮用纯牛奶，牛奶的营养价值特别丰富，也是人类膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D，以及维生素B2的重要来源。女性在月经期间会出现食欲不振，甚至在食用...
程娇影│中日友好医院
2023/09/07 收听(82180)
"月经期间是可以喝纯牛奶，但需要注意避免食用寒凉食物，引起痛经及胃肠道不适，如果在冬季要加热后再喝，夏季也要喝常温的，经期饮食要注意清淡易消化，不宜食用过于寒凉或是辛辣刺激性的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(41020)
"月经期间可以喝纯牛奶吗？女性月经期间可以喝温热的纯牛奶，因为女性月经期生理上有一系列的变化，比如因为各种激素处于低的水平，机体处于虚弱的状态，所以疲乏、无力、嗜睡，因为盆腔充...
孙晓光│北京协和医院
2023/10/26 收听(46418)
"月经期间可以喝纯牛奶，纯牛奶营养丰富，富含大量的钙能增强身体抵抗力。牛奶还能帮助睡眠具有安神的效果，如经期有睡眠障碍，并且伴有紧张、焦虑的心情，可喝牛奶缓解。痛经女性在喝牛奶...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/25 收听(81210)
"女性在来月经期间是可以喝牛奶的，牛奶含有丰富的营养能够补充人体所需，而且在月经期间，喝一杯加蜂蜜的热牛奶，还能够起到缓解痛经的作用，女性在月经期间，应该避免食用辛辣刺激、生冷...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/08 收听(53336)
01:50
减肥期间可以适当地喝纯牛奶，即饮用纯牛奶，有助于减肥效果的提高。因为饮用适量的纯牛奶并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢、提高减肥...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（78000）
"减肥期间是可以适度的喝纯牛奶的，首先，纯牛奶的含锌量和含糖量较低，总热量适中，适度喝纯牛奶不会导致热量上升，减肥期间是可以适度的喝纯牛奶。其次，纯牛奶中含有较多的微量元素，微...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/25 收听(70276)
在月经来潮期间是可以喝纯牛奶的，纯牛奶并不会影响到月经，也不会造成月经量的异常。但是有部分妇女对乳糖耐受不佳，可能在月经来潮期间应用纯牛奶会出现腹胀，严重的可能会出现腹泻症状。...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/19 收听(27432)
"月经期间应该多喝热汤热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经血流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象。或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效果。...
梁云云│南昌市第三医院
2023/07/01 收听(94274)
"在女性月经期间要多喝姜汤和热水，需要格外注意对腹部的保暖措施，在经期如果腹部受凉很容易造成宫内有寒气，很容易会让女性发生痛经。在经期时喝姜汤可以起到很好的温经散寒的作用，还能...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/17 收听(19446)
"女性在月经期间会出现下腹疼痛坠胀、腰部酸痛等不适症状，建议女性在月经期间可以适当的喝一些热水或者喝红糖水，能够缓解月经期的疼痛，在月经期间也可以适当的喝热牛奶，牛奶有镇静、缓...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/28 收听(99584)
"女性在月经期间注意不要受凉、剧烈运动就可以，饮食上或者是喝的东西没有太严格的限制，只要能够保证不受凉就没有问题。比如女性在月经期间可以喝水，但是尽量喝温度高的水比如温开水，千...
李燚│山东省立第三医院
2023/02/23 收听(54116)
月经期间应该多喝热汤、热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经期血液流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象，或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/19 收听(62034)
"喝纯牛奶是不会发胖的，也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶，使身体所需要的，不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖，喝牛奶可以促进吸收，夜间是钙消化吸收的最好时机，建议下...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/06/09 收听(52002)
"糖尿病可以喝纯牛奶，纯牛奶在每天250mL左右，对人体是有益的。纯牛奶中含有蛋白质和脂肪等一些营养物质，特别是脂肪，要比其他的牛奶要高很多。纯牛奶中的蛋白质可以为人体提供优质...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/21 收听(83720)
"坐月子可以喝纯牛奶，纯牛奶的营养价值高，有利于产妇身体的恢复，能提供产妇身体修复所需要的营养。牛奶中蛋白质含量很高，能够促进伤口愈合、提高乳汁的质量、改善孕妇体质、增加抵抗力...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/07 收听(65038)
"高血压的病人可以喝纯牛奶，而且纯牛奶里面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及少量的钠、钙等。纯牛奶里面含钙是最多，比例大约在15%，蛋白质都是优质蛋白，在6%左右，所以它对血...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2023/11/21 收听(47858)
"糖尿病患者可以喝纯牛奶，牛奶有非常丰富的钙质，对于预防糖尿病患者合并骨质疏松有非常好的作用，所以可以喝牛奶。如果同时合并糖尿病肾病，要限制蛋白的摄入量，牛奶的量也要限制或者...
高岩│中日友好医院
2023/12/14 收听(56294)
"临床上糖尿病患者可以喝纯牛奶，纯牛奶含有丰富的钙元素以及人体容易吸收的蛋白质，含有碳水化合物比较少，可以补充给糖尿病患者相应的营养元素，对血糖的影响比较小，所以糖尿病患者可以...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/12/07 收听(98970)
