晚上睡不着觉，白天嗜睡的情况，跟平时睡眠习惯有关系，很多人晚上都要过12点才能睡觉，还会喝兴奋的食物等，造成昼夜颠倒。晚上睡不着觉，白天嗜睡要调整睡眠周期和习惯，患者晚上睡觉最好不要超过10:00-10:30，保证八小时的睡眠。
如果睡不着，患者可以用安眠的药物改善症状。调整好睡眠周期可以改善晚上睡不着，白天嗜睡的状况。还有一些是内在的因素所造成，自身的身体不适，比如消化系统疾病、心脏疾病都会造成晚上睡不着觉，而白天嗜睡的情况。精神疾病也会造成昼夜颠倒，患者需要控制好精神疾病才能改善。
手机浏览
分享:
"晚上失眠、白天嗜睡要查找是否是由于器质性疾病导致的，特别是老年人，如果病人存在肝性脑病或者慢性阻塞性肺疾病，导致病人出现Ⅱ型呼吸衰竭，病人可以出现晚上失眠、白天嗜睡。同时，冠...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/15 收听(82526)
01:49
白天嗜睡的原因具体如下： 1、晚上睡眠存在问题：包括晚上睡眠质量较差、熬夜，或者睡眠质量出现问题，比如睡眠呼吸暂停低通气综合征，患者因为中枢问题，比如脑梗塞、...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/01/23 播放（96728）
02:04
白天嗜睡的原因具体如下： 1、如果患者由于各种原因导致失眠或者睡眠不充足，会在白天发生嗜睡，因此要进一步调整自己的生活； 2、有些疾病会干扰夜间睡...
马靖│北京大学第一医院
2023/10/18 播放（83136）
"引起白天嗜睡的原因比较多，在临床上相对比较常见的几种原因如下：1、精神抑郁，精神抑郁的患者会出现情绪低落、对周围事物兴趣减低、乏力、困倦、嗜睡等表现。多见于女性患者，常由于精...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/01 收听(73306)
02:14
如果宝宝白天睡觉，晚上不睡觉，说明还没有形成区分白天和黑夜的习惯，没有养成良好的作息习惯，此时家长应给予一定的干预。 在新生儿时期，宝宝没有能力辨别白天和黑夜...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/28 播放（41271）
"白天嗜睡这种病症主要指的就是白天的睡眠太多，是由于本身睡眠不足、身体较为虚弱或药物、酒精等外界因素所导致。不同患者白天嗜睡的现象，可能是由于不同原因所造成，其中常见的为自身的...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(39574)
02:05
白天不睡觉，晚上也睡不着，是生物钟紊乱的现象。诸多疾病会出现这种情况，详细情况如下： 1、首先是精神方面，例如压力大、工作过度疲劳、负面刺激以及思虑过重等；<...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（26463）
"白天睡觉之后导致晚上睡不着觉，是由于睡眠节律紊乱的情况，所以导致睡眠颠倒。这种情况之下，白天要减少睡眠的情况，在晚上的时候才能更好的进入睡眠。并且要保持一段时间这样的作息，让...
聂志扬│北京医院
2023/06/07 收听(44478)
"白天睡觉晚上睡不着，是因为发生睡眠节律紊乱，医学上称为睡眠倒错。可能有两种原因：一、是因为患者长期熬夜导致睡眠颠倒；二、有可能发生脑部的病理改变，导致节律自己发生紊乱。建议到...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/08 收听(74940)
白天睡觉和晚上睡觉的区别，主要在于昼夜节律受到影响，产生紊乱，即使白天睡眠时间和晚上的睡眠时间同等长度，仍然会感觉到睡眠不足或睡眠较浅，醒后仍然容易有疲劳感。因为人体存在正常的...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/03/11 收听(80650)
01:41
夜间睡眠和白天睡眠有本质的区别，白天睡眠只有浅睡眠，少量做梦的睡眠，而晚上睡眠是深睡眠和较多做梦的睡眠。晚上深睡眠中会分泌生长激素、神经递质，各个脏器系统进行修复。在白天...
彭华│上海长征医院
2023/01/04 播放（80892）
"白天睡觉和晚上睡觉有很大的不同，主要是睡眠效果不一样。晚上睡觉是人类长期进化的结果，在人类的进化史上，白天拥有阳光，在面对大自然的各种危险的时候，白天有利于人们观察周边的危险...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/19 收听(97554)
引起白天嗜睡乏力最常见的原因就是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力、...
曾湘豫│北京医院
2023/12/02 收听(96670)
01:56
白天特别嗜睡原因如下： 1、休息不佳：前一天压力过大、精神紧张，晚上没有休息或者睡眠质量较差，导致第二天没有精神、记忆力减退、嗜睡，这种情况经过1-2天的补觉...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/20 播放（76308）
"很多朋友会出现晚上失眠，第二天昏昏欲睡的现象，其实就是老百姓常说的一句话是睡颠倒了，该睡的时候不睡，不该睡的时候昏昏欲睡。从病因、病机来探讨，主要是晚上不睡觉，翻来覆去之后心...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/08/05 收听(73202)
02:18
白天嗜睡晚上失眠常见原因如下： 1、焦虑症：患者可能存在焦虑症，引起睡眠障碍，表现为烦躁、心急、晚上入睡困难，使得夜间睡眠不足，引发第二天精力受到影响，出现嗜...
李书剑│河南省人民医院
2023/03/17 播放（88982）
如果患者曾在晚上睡觉时腰疼，但是白天就不疼的情况，可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能是由于腰椎的轻度不稳定导致的，比如在患者出现腰椎椎体滑脱、腰椎的退化，或者有腰椎的陈...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/06 收听(40682)
"正常情况下人睡觉晚上一定要翻身的，如果不翻身会易产生压迫性的损伤，比如说褥疮等等。所以晚上睡觉如果因为过度疲劳，或者因为年龄偏大、腰背肌劳损，会产生一些腰痛的症状。如果白天能...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/07/05 收听(87466)
02:31
晚上睡觉腰疼白天不疼，一般多见于腰背肌筋膜炎，通常和长期久坐导致腰部筋膜长期炎症，导致腰肌劳损，及腰背肌肉力量差，还有睡觉时睡软床有关。其处理方法具体如下： ...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/09/16 播放（56858）
