心火旺是怎么引起的

2023-09-06 13:29

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引起心火旺的原因,包括外因和内因两个方面。外界因素包括饮食因素、环境因素等;内因包括体质因素、精神因素等。要想避免心火旺的发生,需要同时从内因和外因两个方面来解决。比如饮食上少吃或不吃辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣的食物,以及卤制的食物,因为卤制的食物含有较多的调味料,容易改变食物的属性,容易导致上火的发生。内因方面则需要注意调节情志,心情不好,容易化火,要保持乐观的心情。日常也要加强体育的锻炼,使机体达到良好的状态,有一个良好的身体条件。

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