晚上做梦怎么办

2023-12-29 14:46 收听:53742

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  晚上做梦是正常的生理现象,如果做梦没有影响睡眠质量,在白天时不会表现为困倦、乏力、不舒适的症状不用在意。如果影响到第二天的生活、工作就要进行干预,建议可以安神的药物,但是也需要针对病因来进行。比如是因为容易受到惊吓、心虚胆怯类的患者,建议口服朱砂安神丸或琥珀抱龙丸类的镇静安神药,对于睡眠、安神有一定的作用。  如果考虑是气血亏虚引起的,建议平时吃大枣或者酸枣仁来泡水,也能起到养心安神、补益气血的作用。还可以吃中成药,比如甜梦胶囊、清脑复神液、百乐眠胶囊、安神补脑口服液类的药物都能起到安神,减少睡眠做梦的作用。

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