月经时可以喝金银花吗

2023-03-20 04:01

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月经期间不建议喝金银花,金银花性寒,具有清热解毒的功效,经期服用可能会出现腹痛的现象,不利于经期健康。月经期间如有痛经现象,更不能喝金银花,否则会造成痛经加重。经期可喝温补的汤类,比如鱼汤、乌鸡汤,能补气、补血、提高身体免疫力。
月经期间体内激素水平变化较大,会导致抵抗力下降,应注意饮食,加强营养。伴有痛经现象时可以喝生姜红糖水,能活血化瘀、祛风散寒、缓解痛经。睡前可用热水泡脚,可缓解四肢冰凉,改善睡眠质量。经期也要注意个人卫生,勤换卫生巾,以免经血过多刺激会阴部出现细菌感染。经期应避免同房,以免引发妇科疾病。

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