来月经时能喝藏红花吗

2023-04-28 13:35

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藏红花具有一定的调经效果,可补气养血、通经活络、活血化瘀。经期是否能喝藏红花要根据个人体质决定,如月经正常,不存在痛经,经血中有血块现象就不需要服用藏红花,否则会引起经量增多、经期延长。如月经期间存在痛经、排经不畅、经血中有血块等异常现象时可服用藏红花,能活血化瘀、帮助经血排出、减轻痛经的现象。
月经期间身体抵抗力下降,身体虚弱,一定要多吃有营养的食物,少吃油腻、难以消化的食物,以免增加胃肠负担。同时可适当做运动,比如散步、瑜伽等,运动可促进血液流通,帮助经血排出,但不能进行剧烈运动,否则会引起腹痛、经血增多等异常现象。

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