肠道益生菌是什么

2023-02-01 12:23

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肠道益生菌,益生菌实际上是对我们人体有益的一些活性的微生物。顾名思义,益生菌是可以发挥有益作用,有活性的,有益的微生物。它可以确确实实地对肠道健康起到一定的功效,可以维护肠道的生态平衡。一些常见的益生菌,有乳杆菌、酵母菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等等。市面上卖的益生菌也是各种各样,有可能会多达几十种。它和肠道一些其它的细菌共同生长,但是它起一个主要的作用,比如益生菌对大肠杆菌都按照一定的比例,可能会抑制大肠杆菌的生长,从而对肠道形成了一种平衡的健康发展。

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