肠道益生菌有哪些

2023-11-18 12:01 收听:34926

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肠道益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体的肠道内,能够产生确切健康功效,从而改善宿主微生态平衡,发挥着有益作用的,活性的有益的微生物的总称。肠道的有益菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等等。另外目前世界上研究的功能最强大的一些益生菌,主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌,广泛用于生物工程、食品安全以及生命健康的领域,对人体是非常有益的。值得注意的就是这些活的益生菌,在人体服用的时候尽量的不要服用抗生素,也要注意不要用太热的水服用,以免影响疗效。

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