肠道益生菌是什么

2023-07-08 01:59

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肠道益生菌,顾名思义是有益于人体身体健康的一些细菌,医学上的定义是一类可以通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡,而发挥作用的活性微生物。提到菌群平衡,要知道的是正常人体肠道内是有多种细菌共同寄生的,有好的细菌,也有坏的细菌。
坏的细菌包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等,好的细菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、粪链球菌等,也就是我们说的益生菌。益生菌可以给肠道建立保护屏障,抑制坏的细菌生长,肠道内菌群处于平衡的状态,如果各种原因导致平衡被打破,坏的细菌就会过分生长,入侵肠黏膜,从而导致疾病的发生。因此,在某些肠道疾病时需要适时的补充益生菌。

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