肾不好怎样调理

2023-01-26 11:52

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肾脏不好应该从饮食作息、还有运动上加以注意。饮食上,如果有肾炎或者肾功能衰竭,蛋白类的食物都应该适当的限制摄入,避免蛋白尿,或者大量的蛋白摄入,导致毒素增加。同时要注意低盐饮食,不要吃得过咸,吃的比较咸容易诱发高血压,或者本身合并高血压的,血压会不好控制。同时要注意清淡饮食,不要吃的太过油腻,油炸类的食物尽量要少吃。平时注意腐烂的或者是隔夜的食物尽量要少吃,还有烧烤类的食物、腌制的食物都要少吃一些,对肾脏都不太好。作息上要规律,避免劳累,注意休息,然后可以适量的运动,做一些不累的运动。平时还应该注意预防感染,避免感染加重肾脏疾病。比如肾炎、肾衰竭,如果有感染容易加重病情。注意肾毒性的药物,尽量要慎用或者不用,避免加重肾脏的负担。

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