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跑完步鼻子一呼吸就疼，这是由于在跑步的过程中激烈的活动呼吸频率和幅度急剧增加，呼出气流通过鼻腔时对鼻腔黏膜造成损伤所导致，因此出现这种现象，其主要措施就是要让鼻黏膜出现的损伤得...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/06/28 收听(81118)
"跑完步出现鼻子疼痛是由于经过剧烈的运动以后，由于空气刺激鼻腔黏膜，呼吸频率加大、过快，出现剧烈的运动，造成鼻腔内空气流通过快，带走过多的水分，出现鼻腔黏膜的疼痛。这时可以用薄...
王琳│河南省人民医院
2023/06/09 收听(99844)
跑完步之后鼻子刺痛，可能是患者在跑步时，大量的吸入刺激性气体、污染的气体，或者空气造成鼻腔黏膜过度的蒸发，导致患者出现鼻炎。临床上可能出现鼻腔黏膜的损害，比如黏膜局部的干燥、糜...
石彬│北部战区总医院
2023/09/20 收听(52228)
在跑完步之后患者的鼻腔黏膜经常处于充血的状态，里面会有烧灼感甚至是伴有疼痛感。在治疗上患者可以用冰袋冷敷鼻部，能够有效起到抗炎消肿的作用，也可以在鼻子里面喷用生理海盐水，降低鼻...
刘滢│北部战区总医院
2023/03/03 收听(65298)
"对于跑完步脚踝疼，跑步后要行踝关节部位的冷敷，可以应用凉水浸泡，或者应用冰块及凉毛巾敷于踝关节部位，从而避免水肿加重，也能够缓解踝关节部位的疼痛。冷敷以后要避免踝关节部位再次...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/29 收听(50772)
"跑步时间过长或者膝关节剧烈活动以后，会出现膝关节的酸胀，甚至会出现疼痛，与股骨跟髌骨之间的摩擦、反复摩擦系数增大、髌骨软骨变薄有关系，久而久之会形成慢性炎症，我们管这种症状叫...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/03/30 收听(69792)
"跑完步，脚踝关节出现疼痛，可以采用以下几种方法治疗：1、如为年轻患者，多数为运动损伤导致的脚踝关节磨损过重，因此应限制负重活动，休息数日，并同时对脚踝关节进行局部的理疗，能够...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/28 收听(77060)
"跑完步以后喉咙疼可能是跑步的时候呼吸的方式不对，正常跑步的时候应该是用鼻子吸气，用口呼气，这样就可以减少呼入的冷空气或者干热的空气以及粉尘，这些有害物质对口腔、咽腔黏膜的刺激...
霍亚平│郑州颐和医院
2023/10/25 收听(74678)
01:32
大多数年轻人跑步后膝盖疼，最常见的情况是由于平时缺乏锻炼，运动过度造成，此种情况可通过适当的休息，即可缓解并逐渐自愈。但是仍建议大家避免突然做一些剧烈的超负荷的运动，平时...
张力丹│北京积水潭医院
2023/02/11 播放（69306）
"跑步之后出现了膝盖疼痛症状，很有可能是因为膝关节滑膜受到刺激导致的。膝关节是人体最大最复杂的关节，膝关节的屈伸运动需要全部的周围组织结构参与才能够完成，而膝关节滑膜是在膝关节...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(25962)
01:58
跑步是一个有氧运动，是很好的锻炼方式。一般跑完步膝盖疼痛，与跑步的量、跑步的环境有关，当然膝盖本身是否有问题也很重要。一般非常良好的关节跑步之后，并不会痛，所以跑步痛，证...
余正红│河南省人民医院
2023/11/08 播放（48383）
"跑步运动之后，出现臀部疼痛的症状，很有可能是因为髋关节周围病变造成的，最常见的就是梨状肌综合征。梨状肌是控制下肢腿部活动的肌肉，其下方有坐骨神经通过，一旦梨状肌因为劳累、外伤...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/22 收听(92798)
"病人跑完步出现臀部疼痛的原因，是由于跑步过程中髋关节反复旋转活动，会使臀部外旋肌群发生严重劳损，会表现为酸胀、疼痛症状，主要是肌肉内乳酸堆积过多，刺激神经末梢所引起。病人经过...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 收听(59972)
"临床上如果跑完步之后，突然出现鼻子痒、流清鼻涕，最大的可能性就是过敏性鼻炎。特别是接触花粉、粉尘或既往患者具有类似的发作情况下，更验证此诊断。临床上对于过敏性鼻炎，要终止过敏...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/24 收听(35014)
"跑完步鼻子酸打喷嚏有两个原因造成。1、临床上比较常见的过敏性鼻炎的原因导致的，如果症状持续不缓解，建议使用鼻喷的激素，比如内舒拿、雷诺考特或者辅舒良等，如果局部用药效果不好，...
黄少民│黑龙江省森工总医院
2023/08/14 收听(31690)
"患者在跑完步之后鼻子出现刺痛感，很可能是出现了血管运动性鼻炎。在治疗方面，建议患者可以用冰袋冷敷鼻子的两侧，同时也可以在鼻子里喷用生理海盐水，能够有效的降低患者鼻腔黏膜敏感的...
刘滢│北部战区总医院
2023/05/07 收听(43074)
"跑完步之后，鼻子痒，考虑在跑步过程之中，鼻腔大量吸入空气，一些物质诱发会鼻腔局部的过敏反应。这些物质包括空气中的尘螨、微生物、病毒、细菌、花粉等等之类的。对于这种情况，可以先...
石彬│北部战区总医院
2023/05/26 收听(20128)
"跑完步后鼻子不舒服，主要是由于跑步的时候空气刺激鼻腔，引起的鼻腔黏膜的水肿。主要是因为刺激因素导致的鼻腔黏膜植物神经系统的功能紊乱，就是血管运动性的鼻炎。血管运动性鼻炎不是常...
王俊│安徽省立医院
2023/11/15 收听(19148)
"跑完步以后大腿出现疼痛常见于两方面原因：第一、由于这次运动当中运动量过大造成大腿肌肉拉伤，从而出现疼痛。第二、由于长期坚持锻炼，跑步时间比较多造成的大腿肌肉的慢性劳损，从而出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(66080)
