哪些食品对降血压有帮助

2023-12-10 12:14 收听:59787

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哪些食品对降压有帮助?饮食对高血压的治疗有很大的影响。一般情况下,多吃蔬菜水果,建议多吃芹菜比较好,改变自己不良生活习惯和嗜好。饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补甜食和高胆固醇饮食,超重者要逐步减轻体重。高血压病人平时要注意少盐,口味要淡一些,用药物治疗高血压人高,需要调整降压药物。降压药物有很多种,可以有很多种选择,建议去医院就诊,在医生指导下用药。

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