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早上空腹时喝一杯温开水或者蜂蜜水都有一定的好处，人体在睡眠之后的几个小时内胃酸会处于分泌的高峰。因此在早上起床时体内的胃酸相对比较高，可以适当喝一杯温开水，不仅能稀释体内的胃酸...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/18 收听(56158)
"早上空腹可以喝蜂蜜水，蜂蜜水本身就是一种天然的物质，含有丰富的营养。还有很多脂肪酸，可以通润肠便，防止便秘，有助于消化。在早上空腹的时候喝杯温热的蜂蜜水，有助于促进胃肠道的消...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/02 收听(38550)
早上空腹可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有较多的葡萄糖、果糖、微量元素以及维生素，在早上时人体经过一晚上的睡眠，大部分水分已经被吸收或者排泄，这时喝蜂蜜水可以很好的补充水分，同时可补充较...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/01 收听(88346)
"早上最好不要空腹喝中药，因为有的中药是凉性的，空腹服用之后会刺激肠胃，引起肠胃的不良反应。通常是在饭后半小时服用中药，这样不会有不良反应。但有的中药需要空腹喝，也需要看吃什么...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/10/08 收听(85132)
"不建议早上空腹饮用蜂蜜水，原因如下：1、蜂蜜中含有丰富的糖分，空腹饮用蜂蜜水后可以会导致胃酸分泌过多，从而出现烧心、反酸的症状，严重者可以导致胃黏膜损伤以及消化性溃疡的形成。...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/02/11 收听(51814)
"小朋友喝益生菌的好处主要在于可以促进消化道的吸收功能。益生菌可以调整肠道菌群，促进肠蠕动，达到双向调节的作用。也就是如果孩子有腹泻、消化功能不好，益生菌可以通过肠道菌群的平衡...
谢利剑│上海市儿童医院
2023/03/02 收听(67594)
"早上空腹喝一杯温白开水对身体有好处。早上喝水有利于日常的养生，能够加速身体的新陈代谢，使体内的毒素尽快的排出。温白开水的温度不高也不低对肠胃没有刺激性，如果每天坚持喝温白开水...
周毅│湖北省中医院
2023/05/12 收听(36646)
"早上空腹喝300ml左右的温开水比较合适，既可以补充夜间丢失的水分，也能够稀释血液，促进血液循环，同时可以清理肠道，清除人体新陈代谢产生的毒素，润滑肠道，促进排便。正常人每天...
周毅│湖北省中医院
2023/11/04 收听(78194)
01:44
早上空腹是否可以喝中药，主要取决于患者的体质及中药作用。
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/07 播放（92894）
"酸奶中富含大量乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，对身体有一定的裨益作用。早晨空腹喝酸奶对于很多人是可以的，但是有一些胃病，尤其是酸相关疾病的患者不建议空腹喝酸奶。因为空腹时胃内的酸度...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/13 收听(99798)
"蜂蜜是一种营养饮品，它可以补充人体机能，缓解便秘。蜂蜜中富含大量的果糖，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以促进肠蠕动，但仅对一部分患者有效。在晨起时用温开水冲食蜂蜜，可以促进胃肠反...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/18 收听(69666)
"早上空腹喝酸奶，容易导致胃酸、烧心、腹胀等不适症状，建议不要空腹喝奶。牛奶中所含的营养物质含量与比例，跟人体所需的营养物质比较接近，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/05/16 收听(31524)
"不建议早上空腹喝柠檬水，柠檬含有丰富的营养物质，如维生素C、柠檬酸、苹果酸、钙、锌等元素，具有美容美白、生津止渴、开胃健脾的功效。对于胃不好引起的食欲不佳、消化不良的人，早晨...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/05/18 收听(87498)
"一般情况下不建议早晨空腹饮用柠檬水，因为柠檬水酸性过强，空腹饮用容易刺激胃肠道黏膜，引起腹部不舒服。早晨进食以后可以适量饮用，酸性的柠檬水可以促进食物的消化、吸收，可以清理胃...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/08/04 收听(90132)
"早上空腹不能喝酸奶，否则会引起胃部不适，还会降低酸奶的营养。酸奶主要原料就是新鲜的牛奶，经过消毒添加一些有益菌，经过发酵后就可以服用，由于里面添加了有益菌，可起到增加食欲的作...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(61042)
早上空腹对于某些治疗目的的中药是可以喝的，比如补益类的中药。这种中药里通常含有补气养血的药物成分，比如黄芪、人参、党参、当归或者龟板胶、鹿角胶等等，特别是药物成分比较贵的贵重药...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/26 收听(35856)
"小孩如果微量元素检查缺锌并且有缺锌相应的临床症状，比如食欲降低、消化功能差就要补锌治疗，锌剂通常可能会有不同程度的胃肠道反应，是不宜空腹服用的。一般以饭后2小时服用胃肠道反应...
张先华│湖南省人民医院
2023/06/17 收听(10210)
"早上空腹适度喝蜂蜜水是可以帮助人体减肥，首先，蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，可以有效的使人产生饱腹感，从而起到保护且抑制食欲的作用，有效的减少其他高热量食物摄入引起的脂肪增生。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/11 收听(12784)
"早上空腹喝酸奶是可以达到减肥效果的。酸奶中含有许多有益菌群，易菌群对改善人体肠道环境有积极作用，帮助人体消化，促进人体排毒通便，有效减少毒素和废物堆积引起的臃肿性肥胖。早上空...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/10 收听(71986)
